スヴァーミー・ヴィシュワルーパナンダジーとのサット・サンガにて【その４】

少し間があいてしまいましたが、7月のスヴァーミージーのサット・サンガの様子をお伝えしていきたいと思います。

7月29日の様子は

【その1】　こちら

【その2】　こちら

【その3】　こちら

今回は7月30日（土）の狛江、トリャンバカム・ヨーガ・センターで行われたサット・サンガの様子です。

この日は早野先生のハーモニュームの演奏でジャヤガネーシャキールタンからはじまりました。

そして、グルへの讃歌。私達がよく唱えるグル・バンダナと途中まで同じですが、後半がちょっと違うのでスヴァーミージーに習って唱えていきます。

続いて講義がはじまります。

この日はアーサナの意味からお話しがありました。アーサナの意味は【安定】です。その安定は自分の内面、心が安定していなくてはアーサナでありません。

好きとか嫌いとかがありません。不幸をさけたいという欲望もありません。アーサナを外見だけで練習していたら心の安定はありません。心が【無限】と一体になる為にアーサナの練習をします。

目は対象物を見ます。その対象物には【形】と【名前】があります。それと同じように心が外に向かう時、そこには【形】と【名前】があります。

想像してみてください。

【形】と【名前】がないものを・・・。それを見ることができますか？アーサナを練習することでそれが見えてきます。アーサナは肉体を使います。心も使います。知性も使います。アーサナを行なうことで違うレベルの身体を見ることになります。だから、肉体に囚われずに行いましょう。そうすることで本当の練習になります。それには【今ここ】にいる必要があります。

マインドも使います。パタンジャリはだからまず【ヤマ】【ニヤマ】と言いました。これはヨーガをやっているのなら知っていて欲しいことです。自分のボディを訓練することは大切です。馬を手綱で操ることと同じです。【四つの馬】をコントロールするのに【ヤマ】【ニヤマ】が必要です。そのコントロールした馬に乗ると永遠の幸せになります。

では、【四つの馬】とは何でしょう？

それは、肉体・バイタルボディ・メンタルボディ・知性の身体です。私達の肉体は心のエネルギーで動いています。心とエネルギーで身体と感覚器官を動かします。知性の役割は良い行いか？悪い行いか？を判断します。行動する時に、肉体・バイタルボディ・メンタルボディ・知性の身体がどう動くのか、ただ見ていてください。