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Yoga Bija 清水町と伊豆市にあるヨーガ教室

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2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 terumi555 Bijaの事

2021年6月のスケジュール

今年は例年より早い梅雨入りで寒い梅雨ですね。 梅雨の時期は苦手という方も、ぜひヨーガをして心身ともに体調を整えていきましょう。 レッスン料金改定にともなうお願い ビージャでは2021年9月よりレッスン料金の見直しをします […]

2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 terumi555 Yogaの事

スーリヤ・ナマスカーラのヒントと手引き

前回のサット・サンガ(2月開催)で学んだ、サティヤーナンダさんの書かれた本『スーリヤ・ナマスカーラ(太陽への礼拝)』では、実習の前に行うこと、そして、12のアーサナのやり方を学びました。 ひとつひとつのアーサナは、身体の […]

2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 terumi555 Bijaの事

【予約受付中】5月のサット・サンガ

5月に入り、伊豆山々は緑のグラデーションが美しいです。 コロナが落ち着いたら、ぜひ遊びに来てくださいね。 さて、今月のサット・サンガも『バガヴァッド・ギーター』と サティヤーナンダさんの『スーリヤ・ナマスカーラ』を学んで […]

2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 terumi555 Yogaの事

ハタ・ヨーガの教典から学べること

ハタ・ヨーガの教典はたった1冊の教典ではないことを前に書きました。 ◆ ハタ・ヨーガの教典は1冊ではありません その教典にはどんなことが書かれているか? 『インドの叡智』には代表的な3つの教典の内容について書いてあります […]

2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 terumi555 Bijaの事

ウッドデッキでヨーガ

暖かくなり、中伊豆も過ごしやすい気候になってきました。 5月5日の水曜日の伊豆市のレッスンはウッドデッキで行うと思います。 小さなウッドデッキなので、 実際、伊豆市に参加いただけるウッドデッキでの定員は2名。 また、ウッ […]

2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 terumi555 Bijaの事

【オンラインレッスン】~呼吸を味わう!ヨーガの呼吸~

コロナ禍でのヨーガのレッスンは、どうしても思うようにプラーナーヤーマができません。 そこで、オンラインでマスクなしで、呼吸を、美味しい料理、温かい飲み物をいただくように呼吸も味わいながら練習していきましょう。 最初は基本 […]

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第10回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ学習会

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2023年3月姫之湯教室のスケジュール

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【サット・サンガ】1月の振り返り

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ママヨーガ・お寺ヨーガ・伊東ヨーガ

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『バガヴァッド・ギーター』学習会

インドの叡智著者であり、ヨーガ・サンガティ主宰・Y.L.S.専任講師成瀬貴良先生が
月に一度開催する勉強会です。誰でも参加できるヨーガを学ぶ勉強会>>


マタニティークラス

運動不足になりがちな時、妊婦さんの不安やストレスの解消に繋がる
マタニティーヨーガを開催しています。
産まれてくる赤ちゃんとのコミュニケーションをとりながら、
ゆったりとご参加頂けるクラスです>>


毎日の通常クラス

殆ど毎日行われる通常のクラススケジュールをご確認頂けます。
新月や満月、冬至、夏至にはキャンドルを使った教室も行います。
ヨーガを習慣にしたい方のクラスは、楽しく開催しています>>


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