2024年2月29日 / 最終更新日時 : 2024年2月29日 terumi555 Yogaの事 2024年3月のお寺ヨーガスケジュール 明日から3月ですね。 3月はお彼岸があり、三島の伊豆国分寺さんで行っているお寺ヨーガのスケジュールがいつもと変わります。 ご注意くださいね♪ 2024年3月のお寺ヨーガスケジュール 2024年3月は1・8・29日 いずれ […]
2024年1月1日 / 最終更新日時 : 2024年1月4日 terumi555 Yogaの事 2024年 辰年とヨーガ あけましておめでとうございます。 新しい年がはじまりましたが、早々に胸が痛むことが次々に起こり、おめでたい雰囲気ではなくなりました。 私たちは過去にも大きな地震を経験していますし、日々色々なことが、大きいことも小さなこと […]
2023年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 terumi555 Yogaの事 2023年 卯年とヨーガ 2023年になりました。 今年もよろしくお願いします。 2023年もsimple life & high thinking という高い目標の元に過ごしていきたいです。 その為にも毎日のヨーガは欠かせません。 皆さ […]
2022年1月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 terumi555 Yogaの事 2022年 寅年とヨーガ 2022年になりました。 明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 出逢いに感謝しながら今年も、教わったままヨーガの種まきをしていきます。 知識と実践で バランス良く機嫌よく暮らしていきましょう […]
2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 terumi555 Yogaの事 『ハタヨガの真髄』 もう15年以上前に買った『ハタヨガの真髄』。 気になるところだけを拾い読みしていました。 表紙のアーサナは『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』にも説かれている、マッチェンドラ・アーサナです。 『ハタヨガの真髄』には、パリプ […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 terumi555 Yogaの事 スーリヤ・ナマスカーラのヒントと手引き 前回のサット・サンガ（2月開催）で学んだ、サティヤーナンダさんの書かれた本『スーリヤ・ナマスカーラ（太陽への礼拝）』では、実習の前に行うこと、そして、12のアーサナのやり方を学びました。 ひとつひとつのアーサナは、身体の […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 terumi555 Yogaの事 ハタ・ヨーガの教典から学べること ハタ・ヨーガの教典はたった1冊の教典ではないことを前に書きました。 ◆ ハタ・ヨーガの教典は1冊ではありません その教典にはどんなことが書かれているか？ 『インドの叡智』には代表的な3つの教典の内容について書いてあります […]
2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 terumi555 Yogaの事 2021年レッスン初め【丑年とシヴァ神とアーサナ】 2021年のヨーガ初めから１週間が経ちました。 ヨーガの初レッスンで、前回ご紹介したゴームカ・アーサナ[牛の顔（口）のポーズ]を行いました。 また、シヴァ神の乗り物がナンディという牛ということから、シヴァ神に因んだアーサ […]
2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月3日 terumi555 Yogaの事 2021年 丑年とヨーガ 2021年 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 2021年、個人的なレッスン初めは1月4日からです。 伊豆市にある百笑に併設されていますフィットスパ倶楽部で気づきヨーガのクラスがヨーガレッスン […]
2017年8月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月12日 terumi555 Yogaの事 ヨーガウェア第2弾 ヨーガTシャツ作りました。 ネットでもご注文いただけます。 ◆ ダブルギビング レディース ヨーガウェア メンズの衣料品を中心に約20年おこなってってきた技術を取り入れ製作したティーシャツは、袖の縫いつけが […]
