2018年12月24日 / 最終更新日時 : 2018年12月24日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】2019年！初！！初心者の為のはじめてのヨーガ～アーサナとは？～ ヨーガ・ヨガ・YOGA 表記の仕方は色々あります。 Bijaでは正しいサンスクリット語の表記をしていますので、ヨーガを伝えています。 ヨーガはサンスクリット語です。 サンスクリット語は古代インド語です。 ず […]
2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 terumi555 Bijaの事 2019年1月のスケジュールです 2019年1月のスケジュールのご紹介です。 2019年はどんな一年にしたいですか？ 目標は具体的に生々しく体感するくらいイメージしてください。 きっと叶います。 2019年のヨーガ初めは5日（ […]
2018年12月20日 / 最終更新日時 : 2018年12月22日 terumi555 Bijaの事 1月のプラーナーヤーマ あと10日もすれば新しい年になりますね。 1月のプラーナーヤーマのご紹介です。 Bijaでは毎月テーマを決めてひとつのプラーナーヤーマを練習しています。 1月は1年のはじまりにぴったりな基本的な呼吸の【完全呼吸】になりま […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】12月：初心者の為のはじめてのヨーガ Bijaでは毎月【初心者の為のはじめてのヨーガ】を行っています。 このクラスの特徴は先月も書いています。 ◆11月：初心者の為のはじめてのヨーガ 今回は佐保田鶴治博士の『ヨーガ入門』に書かれている 佐保田博 […]
2018年12月11日 / 最終更新日時 : 2018年12月11日 terumi555 Bijaの事 12月のサット・サンガを終えて【絶えずヨーガの実習に専心すると心は他に向かわない】 12月は第2土曜日に開催したサット・サンガ。 今回は12月の忙しい季節にもかかわらず14名の方々が参加くださいました。 場所によっては照明の暗い場所もあったと思います。 来月からは日も伸びていくので、すこしずつ暗さも気に […]
2018年12月5日 / 最終更新日時 : 2018年12月5日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】【サット・サンガ】アヌローマ・ヴィローマの瞑想 毎月第4土曜日に行っているサット・サンガですが、12月のみ第2土曜日に開催します。 ★サット・サンガとは？ サンスクリット語でサット(真理、純粋なもの)サンガ(集まり、同席)を意味します。 サ […]
