2023年10月29日 / 最終更新日時 : 2023年10月31日 terumi555 Bijaの事 2023年11月のスケジュール 朝、晩の寒暖差が激しくなってきましたね。 姫之湯教室のゆずも黄色になってきました。 確実に季節は変わっていますね。 姫之湯教室は先週からストーブを使い始めました。 寒くなると、身体を動かさず、おうちに閉じこもってしまいま […]
2023年10月26日 / 最終更新日時 : 2023年10月26日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】サンヤマ／ダーラナー、ディヤーナ、サマーディ ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 瞑想のヨーガの教典『ヨーガ・スートラ』をわかりやすく解説した本、『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 瞑想に興味がある方、ヨーガを深めたい方、どなたでも無料 […]
2023年10月22日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第4章2節／最高に優れたサマーディとは ヨーガといえば、ハタ・ヨーガというくらい、代表的なものですが、そのハタ・ヨーガの全てを行っている訳ではなく、アーサナがメインになっています。 ハタ・ヨーガにも瞑想があります。 そのハタ・ヨーガの瞑想について書かれている部 […]
2023年10月16日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第4章1節／ナーダとビンドゥとカラーであるシヴァ神 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第四章ラージャ・ヨーガ学習会開催しています。 今月は2回目になりますが、前回は2節しか進まなかったの、途中参加も大歓迎です。 はじまったばかりの学習会なので、ハタ・ヨーガを実践されている […]
