2026年1月31日 / 最終更新日時 : 2026年1月31日 terumi555 Bijaの事 【2月】暮らしのヨーガ｜Peace of Mind：どんな時も揺るがない「心の平安」を育む2回シリーズ 〜しなやかに、ととのい、受け入れる。聖者シヴァーナンダが説いた「生きる知恵」を日常に〜 1月のテーマ「Health is Wealth（健康は富である）」では、土台となる体と心の健やかさを見つめ直しました。 続く2月のテ […]
2026年1月29日 / 最終更新日時 : 2026年1月29日 terumi555 Bijaの事 【2月プレスタート】心と身体をリセットする木曜の夜 【ととのうラジオ】＆【おやすみヨーガ】 木曜日の夜、一日の終わりに「ホッ」と一息つく時間をご一緒しませんか？ 新しく、耳で聴く坐学「ととのうラジオ」と、そのまま眠りにつける「おやすみヨーガ」が始まります。 忙しい毎日の中 […]
2026年1月22日 / 最終更新日時 : 2026年1月22日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年12月の学びと次回のご案内 ぐっと寒さが増してきました。 山茶花（さざんか）が美しく咲く姿には心が和みますが、ここ姫之湯（ひめのゆ）の空気は「寒い」を通り越し、肌に「冷たい」と感じるほどです。 一方で、陽が差し込む時間の清水町教室は驚くほど暖かく、 […]
2026年1月3日 / 最終更新日時 : 2026年1月3日 terumi555 Bijaの事 【1月】暮らしのヨーガ｜Health is Wealth：一生ものの富を築く3週間 「調身・調息・調心」をテーマに、自分自身の内側に「一生ものの富」を築いていきませんか？ ヨーガは、マットの上だけで完結するものではありません。 聖者スヴァーミー・シヴァーナンダ（20世紀最大の聖者の一人。元医師という背景 […]
