【2025年御礼】ヨーガがもたらす平穏を、2026年もご一緒に♪

2025年もありがとうございました！

ヨーガ初めは1月5日からになります♪

【ヨーガが暮らしを平穏にさせる】ので、来年も一緒に、そしてアーサナから呼吸法、瞑想、哲学、キールタンを含めた統合的なヨーガ沢山しましょう♪

アーサナもスロートレーニングや骨盤底筋群などのインナーマッスルを意識した、現代の生活に合わせた進化した方法で行っていきましょう♪

基本があるから、応用が効くので、1月は初心にかえり身体と心に向き合っていきましょう♪

また、1月は25日（日）のみプレミアム会員限定の特別オンラインクラス開催です。

詳細は後日公開します。

★ 1月のスケジュールはこちらから

来年もこつこつとヨーガを深めていきましょう！

皆さんのヨーガライフを応援します♪

Yoga Bija

加藤