2017年11月30日 / 最終更新日時 : 2017年12月11日 terumi555 Bijaの事 12月のスケジュールです 明日から師走。 師走の由来を調べると諸説色々あるようですが、イベントも多く、新年を迎える準備もあって何かと気ぜわしい時ですね。 そして、12月と言えば冬至です。 今年は12月22日です。 この日は一番夜が長い日ですが、こ […]
2017年11月30日 / 最終更新日時 : 2017年11月30日 terumi555 Bijaの事 【12月のプラーナーヤーマ】ウッジャーイー・プラーナーヤーマ あっという間に、今年もあと1ヶ月。 明日からは12月ですね。 12月のプラーナーヤーマはウッジャーイー・プラーナーヤーマです。 今月も成瀬貴良編著 『ヨーガ事典』 ご紹介します。 【ウッジャーイー・プラーナーヤーマ】 勝 […]
2017年11月28日 / 最終更新日時 : 2017年11月28日 terumi555 Bijaの事 30分でどんなヨーガを行えばよいのでしょうか？ 毎月第4土曜日は成瀬貴良先生をお迎えして行なうサット・サンガです。 但し、1年に一度12月だけは第2土曜日開催となりますので、来月はお間違えないようにお願いします。 今月は、11月25日に11月のサット・サ […]
2017年11月1日 / 最終更新日時 : 2017年11月1日 terumi555 Bijaの事 11月のスケジュール 11月になりました。 10月に台風がきたり、秋をまったりと感じる間もなく冬に突入してしまうのでしょうか？ 寒いのは苦手ですが、大好きな温泉を楽しむには寒いと長湯できたり、大好きな鍋も楽しめる季節です。 インドから帰って、 […]
