2020年7月29日 / 最終更新日時 : 2020年7月29日 terumi555 ワークショップ 【ワークショップ】8月26日開催！腰痛緩和ヨーガ 8月26日に開催のワークショップのご案内です。 腰痛・・・ 久しぶりに開催のワークショップです。 そしてテーマは腰痛です。 腰痛持ちとご自身の持ち物のように言っていませんか？ 腰痛・・・私も経験したことがありま […]
2020年7月27日 / 最終更新日時 : 2020年8月23日 terumi555 Bijaの事 2020年8月のスケジュール 今年は大雨が続きますね。 雷がなったり・・・地上も新型コロナの感染者が増えているし、上空共々も騒がしいですね。 そんな時こそ、ヨーガで静かな時間をもち、バランスをとっていきましょう♪ 先月同様、暑さはこれからが本番ですの […]
2020年7月20日 / 最終更新日時 : 2020年7月20日 terumi555 『バガヴァッド・ギーター』 7月のサット・サンガと8月東京Y.L.S.月例学習会のお知らせ ハリオーム！ 梅雨の晴れ間、太陽が顔を出しました。 単純ですが、それだけで気分も晴れやかになりますね。 ただ、梅雨が空けて、晴れが続けば、早く涼しくならないかな・・・と。 こんなふうに寒暑に左右されがちですが、ヨーガを行 […]
2020年7月7日 / 最終更新日時 : 2020年7月7日 terumi555 Bijaの事 【ヨーガで調える】股関節の硬さが気になる時 「股関節が硬いんです。ヨーガで柔らかくなりますか？」 「脚を180度開脚したいのですが、どうすればいいですか？」 と、股関節を気にされている方が多いようです。 硬いのは悪くないことだと思います。 でも、硬いのが気になる気 […]
