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Yoga Bija 清水町と伊豆市にあるヨーガ教室

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2016年11月30日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 terumi555 Bijaの事

取り急ぎ

のんびりしていたら今日で11月が終わり、明日からは12月。 12月のスケジュールについて、取り急ぎ予約サイトのみOPENしていますのでお知らせします。   ◆ Yoga Bijaの予約サイト   教室 […]

2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 terumi555 Bijaの事

成瀬貴良先生と学ぶヨーガ教典学習会のお知らせ

ハタ・ヨーガの教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第4章ラージャ・ヨーガを学ぶ学習会を含めたサット・サンガを2016年11月26日(土)に行います。     『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー 後編』 […]

2016年11月22日 / 最終更新日時 : 2016年11月22日 terumi555 Bijaの事

自分へのご褒美

Bijaで行っているLOVEセミナーの方にはお馴染みの【ご褒美】ですが、 11月24日(木)のLOVEセミナーのテーマは自分へのご褒美です。   私はこのセミナーでご褒美のあげ方を覚えました。 いいことがあった […]

2016年11月13日 / 最終更新日時 : 2016年11月13日 terumi555 Bijaの事

リラックスの練習

Bijaのマタニティヨーガではリラックスを大切にしています。   それは赤ちゃんはお母さんのリラックスの中で産まれてくるからです。 いきむのは最後だけです。 リラックスも練習が必要です。 それは陣痛がおこってい […]

2016年11月12日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 terumi555 Bijaの事

満月のキャンドルヨーガ

11月14日は満月です。 スーパームーンらしいです。 満月が拝めるといいですね。 ビージャでは何度となくお伝えしていますが、満月や新月、夏至や冬至( またはその前後)の夜のクラスはキャンドルの灯りの中でヨーガをしています […]

2016年11月11日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 terumi555 Bijaの事

【ワークショップ】呼吸を味わう

11月13日、日曜日に行なうワークショップのご案内です。 秋は【味わう】がテーマです。 美味しい料理、温かい飲み物をいただくように呼吸も味わいましょう♪ まずは基本的な呼吸から練習していきましょう。 そして、バランスをと […]

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第10回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ学習会

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【サット・サンガ】1月の振り返り

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『バガヴァッド・ギーター』学習会

インドの叡智著者であり、ヨーガ・サンガティ主宰・Y.L.S.専任講師成瀬貴良先生が
月に一度開催する勉強会です。誰でも参加できるヨーガを学ぶ勉強会>>


マタニティークラス

運動不足になりがちな時、妊婦さんの不安やストレスの解消に繋がる
マタニティーヨーガを開催しています。
産まれてくる赤ちゃんとのコミュニケーションをとりながら、
ゆったりとご参加頂けるクラスです>>


毎日の通常クラス

殆ど毎日行われる通常のクラススケジュールをご確認頂けます。
新月や満月、冬至、夏至にはキャンドルを使った教室も行います。
ヨーガを習慣にしたい方のクラスは、楽しく開催しています>>


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