2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 terumi555 ワークショップ 【ワークショップ】呼吸を深める！ 11月7日は立冬です。 空気の冷たさを感じる頃です。 身体も冬の準備をしていきましょう♪ 身体を末端まで温かくしてくれるのが深い呼吸です。 ヨーガの深い呼吸は通常の呼吸より、呼吸筋をしっかりと使って行います。 今回はその […]
2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 terumi555 Bijaの事 2020年11月のスケジュール 伊豆の里山は朝、晩がキリリっと冷たくなってきましたが、日毎に冷たさにも慣れてきました。 山々の紅葉もうっすらとはじまっています。 これからは寒くなりますが、また楽しみもありますね♪ そして、明日、29日は十三夜さんです。 […]
2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】10月のサット・サンガ 月に一度開催のサット・サンガです。 オンラインで開催です。 初めての方はZoomの準備をお願いします。 サット・サンガでは、成瀬貴良先生から『グル・タットヴァ』と『バガヴァッド・ギーター』を学んでいます。 耐え難い弊害 […]
2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 terumi555 ワークショップ 身体のゆがみとは何でしょうか？ 10月28日開催のワークショップは、【骨盤のゆがみ改善ヨーガ】を行います。 ワークショップでは、身体のゆがみは何なのか？ ゆがみのない状態とはどんな状態なのか？ スポーツトレーナーの資格をもつ夏実先生が、身体のゆがみにつ […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 terumi555 ヨーガ関連本 『ヨーガとこころの科学』を勝手に解説 その1 自宅で行っていたヨーガ教室から参加いただいているKさんにご紹介した『ヨーガとこころの科学』という本があります。 Kさんから「難しい部分があって…」と、ご相談を受けたので、「ブログで少しずつ解説していきますね。」と、言って […]
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 terumi555 Bijaの事 マタニティ・ヨーガクラスが水曜日に ビージャでは妊婦さんが参加できるヨーガのクラスを用意しています ただ、コロナへの感染予防も考えて、2020年10月からは伊豆市姫之湯とオンラインでのクラスをメインにします。 また、ビージャでは、加藤も夏実先生もマタニティ […]
2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】満月開催！月の礼拝とメディテーション ビージャでは季節に合わせたワークショップや、身体の困った・・・をフォローするワークショップを毎月開催しています。 10月は、1日が十五夜さんで29日が十三夜さんなので、お月様にちなんで、満月に開催する【月の礼拝とメディテ […]
