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Yoga Bija 清水町と伊豆市にあるヨーガ教室

2020年10月

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2020年10月30日 / 最終更新日時 : 2020年11月1日 terumi555 ワークショップ

【ワークショップ】呼吸を深める!

11月7日は立冬です。 空気の冷たさを感じる頃です。 身体も冬の準備をしていきましょう♪ 身体を末端まで温かくしてくれるのが深い呼吸です。 ヨーガの深い呼吸は通常の呼吸より、呼吸筋をしっかりと使って行います。 今回はその […]

2020年10月28日 / 最終更新日時 : 2020年10月28日 terumi555 Bijaの事

2020年11月のスケジュール

伊豆の里山は朝、晩がキリリっと冷たくなってきましたが、日毎に冷たさにも慣れてきました。 山々の紅葉もうっすらとはじまっています。 これからは寒くなりますが、また楽しみもありますね♪ そして、明日、29日は十三夜さんです。 […]

2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 terumi555 Bijaの事

【予約受付中】10月のサット・サンガ

月に一度開催のサット・サンガです。 オンラインで開催です。 初めての方はZoomの準備をお願いします。 サット・サンガでは、成瀬貴良先生から『グル・タットヴァ』と『バガヴァッド・ギーター』を学んでいます。 耐え難い弊害 […]

2020年10月14日 / 最終更新日時 : 2020年10月14日 terumi555 ワークショップ

身体のゆがみとは何でしょうか?

10月28日開催のワークショップは、【骨盤のゆがみ改善ヨーガ】を行います。 ワークショップでは、身体のゆがみは何なのか? ゆがみのない状態とはどんな状態なのか? スポーツトレーナーの資格をもつ夏実先生が、身体のゆがみにつ […]

2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年1月20日 terumi555 ヨーガ関連本

『ヨーガとこころの科学』を勝手に解説 その1

自宅で行っていたヨーガ教室から参加いただいているKさんにご紹介した『ヨーガとこころの科学』という本があります。 Kさんから「難しい部分があって…」と、ご相談を受けたので、「ブログで少しずつ解説していきますね。」と、言って […]

2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 terumi555 Bijaの事

マタニティ・ヨーガクラスが水曜日に

ビージャでは妊婦さんが参加できるヨーガのクラスを用意しています ただ、コロナへの感染予防も考えて、2020年10月からは伊豆市姫之湯とオンラインでのクラスをメインにします。 また、ビージャでは、加藤も夏実先生もマタニティ […]

2020年10月1日 / 最終更新日時 : 2020年10月1日 terumi555 Bijaの事

【ワークショップ】満月開催!月の礼拝とメディテーション

ビージャでは季節に合わせたワークショップや、身体の困った・・・をフォローするワークショップを毎月開催しています。 10月は、1日が十五夜さんで29日が十三夜さんなので、お月様にちなんで、満月に開催する【月の礼拝とメディテ […]

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第10回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ学習会

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2023年3月姫之湯教室のスケジュール

2023年2月24日

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2023年2月23日

【サット・サンガ】1月の振り返り

2023年2月20日

ママヨーガ・お寺ヨーガ・伊東ヨーガ

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2023年2月の姫之湯教室のスケジュール

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『バガヴァッド・ギーター』学習会

インドの叡智著者であり、ヨーガ・サンガティ主宰・Y.L.S.専任講師成瀬貴良先生が
月に一度開催する勉強会です。誰でも参加できるヨーガを学ぶ勉強会>>


マタニティークラス

運動不足になりがちな時、妊婦さんの不安やストレスの解消に繋がる
マタニティーヨーガを開催しています。
産まれてくる赤ちゃんとのコミュニケーションをとりながら、
ゆったりとご参加頂けるクラスです>>


毎日の通常クラス

殆ど毎日行われる通常のクラススケジュールをご確認頂けます。
新月や満月、冬至、夏至にはキャンドルを使った教室も行います。
ヨーガを習慣にしたい方のクラスは、楽しく開催しています>>


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