5月に入りました！ 伊豆に越してきて心配なことの一つに、大型連休に入ると交通量が増えるという問題ですが、今年は今のところ問題ないようです。 5月も清水町、伊豆市以外でもクラスを行っていますので、ぜひヨーガの機会を増やして […]

もう何年になるでしょうか？ 三島市にある恵明保育園でママヨーガのクラスを担当しています。 3月は幼稚園や保育園に上がるお子さんとママとのお別れの時です。 ママにくっついていて、なかなかヨーガできなかった小さい時から、今で […]

寒くなってきましたが、体調に変わりはありませんか？ さて、今週末の金曜日は伊東でレッスンがあります。 金曜日からはまた暖かくなるようですが、冷える方はシャヴァ・アーサナ の時に使うブランケットの用意をお願いします。 月に […]

10 月に入りましたが、まだ半袖で過ごせるくらいのちょうどいい気候の今日この頃です。 いつの間にか金木犀、銀木犀も満開で、良い香りに包まれています。 そして、12月までの伊豆国分寺さんのお寺ヨーガのスケジュールが決まりま […]

今日で7月も終わりますね。 姫之湯では元気に蝉が鳴いています。 暑いですが、じっとしていては不健康ですよね。 身体は適当に動くことで調子がととのいます。 でも、こんな暑い時は熱中症にも気をつけなくてはなりません。 そんな […]

月に一度開催の伊東教室のスケジュールです。 7月は22日（金） 8月は19日（金）開催します。 時間は19:15〜20:45料金はおひとり1,000円と会場費等約500円場所は伊東市芝町。さらに詳しい場所はお申込みいただ […]

今月の伊東教室は6月16日に開催します。 14日は満月なので、タイミングがあえばまたムーンロードが見れるかもしれません。 時間は19:15〜20:45料金はおひとり1,000円と会場費等約500円場所は伊東市芝町。詳細は […]

伊東でヨーガをはじめてみよう！と、思われる方、月に一度開催のクラスをぜひご体験ください。 あと3名の募集です。少人数で行っています。大学生から50代の方々にご参加いただいています。 のんびり骨盤周りをととのえながら行うク […]

三島市にある伊豆国分寺さんでヨーガレッスンがはじまります。 三島広小路駅から徒歩2分の場所にあります。 ビージャからは徒歩8分です。 投げ銭（ドネーション）で参加できます。 午後の時間をゆったりとお寺のお香の香りの中、ヨ […]

12月に入りました。 朝晩の冷え込みが厳しくなって、早起きが辛くなる季節ですね。 そこを「えいっ！」って起きて行動してみてください。 動けば、その後はサクサク進むものです。 そして、早起きするとその日一日が長くて充実しま […]