2024年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 terumi555 未分類 2024年10月のスケジュール 彼岸を過ぎて、暑さも落ち着いてきました。 先週から冷房を使わずレッスンができるようになってきました。 姫之湯教室の庭も季節の移り変わりが感じらます。 柚子が大きくなってきました。 今年も数は少なめですが、着実に大きくなっ […]
2024年7月25日 / 最終更新日時 : 2024年7月29日 terumi555 未分類 プレミアム会員【定期便】 暑い日が続きますね。 冷たいものが欲しくなりますが、何事も過ぎるのはよくありません。 毎日を軽やかに暮らすためにも、日々の少しずつの積み重ねが大切です。 あとで、沢山の代償を払わずにすむよう気をつけてみませんか？ プレミ […]
2023年4月30日 / 最終更新日時 : 2023年4月30日 terumi555 Bijaの事 2023年5月の姫之湯教室のスケジュール 改めて姫之湯教室だけのスケジュールをご紹介します。 写真で伝わるでしょうか？ 白いハンカチがぶら下がっているように見える「ハンカチの花」です。 姫之湯に越してきて初めて知りました。 戸倉野のバス停から姫之湯方向に車で2分 […]
2022年6月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 terumi555 Bijaの事 第1回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会 ハタ・ヨーガの教典は1冊だけではないんです。 瞑想のヨーガの教典は『ヨーガ・スートラ』です。 あまりにも簡潔に書かれているので註釈書や、それでもまだ分かりにくく復註書まであります。 なので、本文と合わせて三段階で内容を解 […]
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 terumi555 ヨーガのことあれこれ 十三夜さんと月暈 今日は十三夜さんです。 満月ではないけれど、明るくって目を奪われました。 そして、つきの周りには、輪っかのような月暈も見ることができました。 もともと日本人って、満月ではないお月様もめでるなんて、風情があったんですね。 […]
2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 terumi555 Bijaの事 人に寄り添うような優しい気持ちでヨーガを伝えていける存在になっていきたい 2021年10月17日。 ビージャ認定ヨーガ講師がまたひとり誕生しました。 ヨーガ指導者育成コースで学んでいる間に、結婚、妊娠と環境の変化もあり、また仕事をしながら伊東から通ってくれました。 ビージャの指導者育成コースは […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 terumi555 Yogaの事 スーリヤ・ナマスカーラのヒントと手引き 前回のサット・サンガ（2月開催）で学んだ、サティヤーナンダさんの書かれた本『スーリヤ・ナマスカーラ（太陽への礼拝）』では、実習の前に行うこと、そして、12のアーサナのやり方を学びました。 ひとつひとつのアーサナは、身体の […]
2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 terumi555 Bijaの事 【オンラインレッスン】～呼吸を味わう！ヨーガの呼吸～ コロナ禍でのヨーガのレッスンは、どうしても思うようにプラーナーヤーマができません。 そこで、オンラインでマスクなしで、呼吸を、美味しい料理、温かい飲み物をいただくように呼吸も味わいながら練習していきましょう。 最初は基本 […]
2021年1月16日 / 最終更新日時 : 2021年1月16日 terumi555 未分類 大阿闍梨さんのお話し【感謝と信仰】 千日回峰行と四無行を行った大阿闍梨さんのお話しをテレビ番組【サワコの朝】で聞きかじりました。 今は便利になったので、タイムリーに番組を見れなくても配信サービスがあり、後でパソコンやスマホで観ることができて、私はメモ好きな […]
2020年12月24日 / 最終更新日時 : 2020年12月24日 terumi555 Bijaの事 普段の生活にヨーガを活かしストレスを減らす全8回集中コース ビージャでは、ヨーガを毎日楽しめるクラスがあったり、ヨーガ哲学まで学べるクラスがあったり、静岡県にいながらヨーガの指導者を育成するコースもある、正しいヨーガを伝えています。そしてそのBijaの特色を生かした【普段の生活に […]
