2025年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年5月の学びと次回のご案内

ヨーガをするようになって、嫌なことも、落ち込むこともあるけど、それを乗り越える力がついてきたように思います。元々、持っているものかな？とも思ったけれど、「年齢と共に気持ちが落ち込みやすくなってきた・・・」なんてお話を聞 […]

2025年5月22日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年4月の学びと次回のご案内

5月も後半ですね。あっという間に時間が過ぎ、もう今月のサット・サンガのご案内です。日もすっかり長くなり、先週の火曜日は満月だったのでキャンドルヨーガでしたが、19時近くでこの明るさでした。さて、今週末は【サット・サ […]

2025年4月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

暖かくなってきました。今年もお隣の桜が見事に咲きました！今はもう全て散ってしまいましたが、桜は散っていく時も絵になりますね。そんな身体も動かしやすくなる季節なのに、私はぎっくり腰になりました。身体からの「休め」と […]

2025年3月18日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

先月のサット・サンガは雪が降っていました。また、3月の初旬にも雪が降って、この日は少し積もりました。今週もまた18日夜から関東では積雪予報が出ています。寒い日もまだありますが、姫之湯教室では色々な花が咲き始め、明る […]

2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

2月は1年でも寒い季節ですが、庭の梅が綺麗に咲き始めています。今年は河津桜がまだ咲きませんが、お花が好きな方はこれから楽しめる季節に突入ですね。お花もいいですが、ヨーガの学びも楽しいものです。遅くなりましたが、先月 […]

2025年1月19日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

2025年も始まり、1月も半分以上過ぎました！早いですね。こんな調子であっという間に1年が過ぎてしまいます。日々を大切にしたいです。朝は車も凍る日が増えてきましたね。寒いですね〜がご挨拶になっていますが、心はい […]

2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

12月に入り、朝の気温は一桁台になりました。早朝ヨーガの時間は11月から変更になって6:30スタートですが、姫之湯教室は６度とか7度です。大きなファンヒーターで暖めてから行っています。オンラインでご参加の方も、お部 […]

2024年11月14日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

気温の変化が激しいですね。とはいえ、季節は確実に移り変わっています。姫之湯教室ではさざんかが咲き始めました。今月はサット・サンガの日に姫之湯教室のあるMOTERでイベントがあります。 CONNECT.”ART Do […]

2024年10月24日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

サット・サンガは毎月基本第4土曜日開催です。参加者で『ヨーガとこころの科学』を読みながらシェアしています。先月から自分なりの学びの振り返りをまとめてみようと！ということになりました。ぜひ一緒に本を読んでいる気持ちで […]

2024年6月26日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

2024年4月のサット・サンガから『ヨーガとこころの科学』を使った読書会を開催しています。お知らせが遅れましたが6月も無事終了しました。わかりにくいところ、用語の意味で引っかかると、『インドの叡智』や『ヨーガ事典』で […]