2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年3月25日 terumi555 Bijaの事 2025年4月のスケジュール 3月の気温はジェットコースのように急な寒暖差ですね。 昨夜の雷雨は本当に驚きました。 これから少しずつ暖かい日が増えているとサクッと動けるようになり、気持ちも更に明るく変わってきますね。 大好きな このミモザを買ったお金 […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 terumi555 Bijaの事 2025年3月のスケジュール もうすぐ3月ですね。 2月は寒暖差が激しいと感じる日々が多かったように感じます。 春はいつもそんな感じだけど、2月はまだまだ春本番ではないと思っているので、やはり季節が前倒しで暑い時期が長くなるのでしょうか？ 寒暖差が激 […]
2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 terumi555 Bijaの事 3月〜6月坐学と実践！ゆるっとヨーガ哲学と基本の実践 ゆるっと哲学を学び、学んだことが実践できる3ヶ月間の講座です。 ヨーガがいつも暮らしと共にあると気分良く毎日を過ごすことができるので（嫌なことがなくなるわけではありません）、それを頭と身体の両方でわかっていきましょう。 […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 terumi555 Bijaの事 2025年2月のスケジュール 明日から2月です。 昨日は雪が降った写真を載せましたが、2月末に近づけば梅の花が咲く季節でもあります。 また、毎年恒例のうっすらと花粉も感じる今日この頃。 私たちの身体は、様々な環境に対応してくれていますね。有難いです。 […]
2024年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 terumi555 Bijaの事 2025年1月のスケジュール 新しい年を迎える準備は終わりましたか？ Yoga Bijaのレッスン納めは12月30日22:00〜22:30眠りのヨーガ（ヨーガ・ニドラー）オンラインレッスンでした。 ヨーガ初めは1月5日（日）姫之湯教室とオンラインにな […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 terumi555 Bijaの事 ヨーガとは？ あと数日で2024年が終わります。 日々は続くけれど、一年というひと区切りですね。 新しい年に何かをはじめたい！と思う方も多いと思います。 そんなお気持ちに応えられたらと想い2025年スタートの坐学と実践は【ヨーガとは？ […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 terumi555 Bijaの事 2024年12月のスケジュール 明日から12月ですね。 伊豆の山々は本格的な紅葉に向かっていてとても美しいです。 その反面、庭は落ち葉が沢山です。 また、この落ち葉が土を栄養たっぷりにするんですよね。 そう思えばこの作業も楽しいものです。 暖かい11月 […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 terumi555 Bijaの事 12月の坐学と実践！身体と心の大掃除 あっという間に、もう12月ですね。 新しい年を迎える前に、ヨーガのテクニックで身体と心の大掃除をしましょう♪ ハタ・ヨーガにはシャット・カルマという浄化法があります。 六つの浄化法といういう意味で、簡単にできるものから、 […]
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 terumi555 Bijaの事 2024年11月のスケジュール 寒暖差が激しくなってきましたね。 先日、月曜日朝のオンラインレッスンでは、姫之湯は15度（外気温は12度でした！）だったので寒くてストーブをつけました。 でも、同じ時間の長泉町は25度だったそうで・・・やっぱり姫之湯は寒 […]
2024年9月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月29日 terumi555 Bijaの事 マタニティ・ヨーガクラス 10月からマタニティ・ヨーガクラスが復活です。 第二子の出産を控えたAちゃんからのリクエストです。 Aちゃんには何回かモデルになってもらっていて 妊娠前 と コロナ禍での妊娠中の時。 Aちゃん、今は静岡県の中部にお引越し […]
