スケジュールは1ヶ月毎、掲載しています。
＊毎月２５日頃、翌月のスケジュールを更新致します。
＊スケジュールや予約サイトには、【通常クラス】【オンライン限定】【オンライン可能】【プレミアム会員限定】など記載があります。
●【通常クラス】プレミアム会員、ドロップインどちらでも参加できます。体験レッスンはこの通常クラスよりお選びください。
●【オンライン限定】Zoomを使ったオンラインでのレッスンになります。参加前に環境を整えてください。わからないことがありましたら何でも聞いてください。
●【オンライン可能】はオンラインでも教室参加でも、どちらでもご都合に合わせて参加できます。
●【プレミアム会員限定】は会員限定のクラスです。現在は会員への移行が可能ですので、会員へ切替えていただくことで参加できます。
●【マタニティ】と記載してあるクラスはマタニティ専用のクラスですが、リラックスしたい方にもぴったりです。
＊妊婦さんはどのクラスでも対応可能です。ぜひ妊娠期に自然な体を取り戻して出産に備えましょう。
お問合わせフォームからご相談下さいませ。
【2025年10月のスケジュール】は以下の通りです。＊クラスは変更になることがあります
上記、カレンダー、または下記予約ボタンから予約サイトにてご予約いただけます。
●月曜日
5:45～（60分） 【オンライン限定】早朝ヨーガ
＊11月から冬季時間になり、6:30〜レッスンになります。
16:30〜（90分） 【清水町教室】『バガヴァッド・ギーター』
（＊11/20日開催です）
18:30～（30分）【清水町教室／プレミアム会員限定】リラックス呼吸
19:30〜（90分） 【清水町教室／オンライン】夜のルーティンワーク・ヨーガ
●火曜日
6:30～（60分）【オンライン／プレミアム会員限定】朝の呼吸瞑想
10:00〜（90分 ) 【清水町教室／オンライン】朝のルーティンワーク・ヨーガ
（＊11/11・25日開催です）
13:30〜（90分 ) 【清水町教室／オンライン】マタニティ・ヨーガ
（＊11/4・11/25日開催です）
13:30〜（90分 ) 【姫之湯教室／オンライン】マタニティ・ヨーガ
（＊11月は休講です）
17:30〜（60分 ) 【清水町教室】マントラ＆キールタン／初回500円（歌集代）2回目以降はドネーション
19:00～（90分） 【清水町教室／オンライン】夜のルーティンワーク・ヨーガ
●木曜日
6:30～（30分）【オンライン／プレミアム会員限定】朝の呼吸瞑想
19:00～（60分）【清水町教室／オンライン】坐学と実践！月の礼拝
（＊2日・9日・16日・23日開催です。内容はこちらから 11月は13・20・27日開催【Q&Aで学ぶ！ ヨーガ式「食事・瞑想・人生」の処方箋 3回集中】）
22:00〜（30分） 【オンライン／プレミアム限定】機能改善ヨーガ
●金曜日
9:00～（30分）【清水町教室／プレミアム会員限定】リラックス呼吸
10:00～（90分） 【清水町教室／オンライン】朝のルーティンワーク・ヨーガ
22:00～（30分） 【オンライン限定】眠りのヨーガ（ヨーガ・ニドラー）
●土曜日
8:00～（90分） 【清水町教室／オンライン】ウィークエンド・ヨーガ
10:00～（90分） 【清水町教室／オンライン】朝のルーティンワーク・ヨーガ
17:00〜（90分）【オンライン限定】サット・サンガ 読書会＊無料
（＊25日開催です。11月は11/22開催です。）
19:00～（60分）【オンライン限定】坐学と実践！プラーナーヤーマ
（＊4・11日開催です。内容はこちらから 11月は15・22・29日開催【Q&Aで学ぶ！ ヨーガ式「食事・瞑想・人生」の処方箋 3回集中】）
19:00～（60分）【オンライン限定】坐学と実践！月の礼拝
（＊18・25日開催です。内容はこちらから）
22:00～（30分） 【オンライン／プレミアム限定】プラーナーヤーマと瞑想
●日曜日
9:00～（30分）【姫之湯教室／プレミアム会員限定】リラックス呼吸
（＊11/23は姫之湯イベントの為休講です）
10:00〜（90分） 【姫之湯教室／オンライン】朝のヨーガ
（＊11/23は姫之湯イベントの為休講です）
20:00〜（90分） 【オンライン限定】夜のヨーガ とヨーガ・ニドラー
（＊11/23は姫之湯イベントの為休講です）
初めての方で、どのクラスから始めたら良いかお悩みの方もお気軽にお問合わせください。
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