2024年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 terumi555 Bijaの事 2025年1月のスケジュール 新しい年を迎える準備は終わりましたか? Yoga Bijaのレッスン納めは12月30日22:00〜22:30眠りのヨーガ(ヨーガ・ニドラー)オンラインレッスンでした。 ヨーガ初めは1月5日(日)姫之湯教室とオンラインにな […]
2024年12月26日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 terumi555 Bijaの事 ヨーガとは? あと数日で2024年が終わります。 日々は続くけれど、一年というひと区切りですね。 新しい年に何かをはじめたい!と思う方も多いと思います。 そんなお気持ちに応えられたらと想い2025年スタートの坐学と実践は【ヨーガとは? […]
2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 【サット・サンガ】2024年11月の学び 12月に入り、朝の気温は一桁台になりました。 早朝ヨーガの時間は11月から変更になって6:30スタートですが、姫之湯教室は6度とか7度です。 大きなファンヒーターで暖めてから行っています。 オンラインでご参加の方も、お部 […]