2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 terumi555 Bijaの事 2021年5月のスケジュール お知らせが遅くなりました。 予約サイトでは既に予約ができるようになっています。 ぜひご利用ください。 ビージャのヨーガはインドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちで、ゆっくり動くヨーガが中心になっています。 ゆっ […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 terumi555 Bijaの事 予約サイトで公開しています 取り急ぎ、2021年5月のスケジュールは予約サイトでご確認いただけます。 これから、こちらでも記事を上げますので、少々お待ちください。 ゴールデンウィーク中も変わらずのスケジュールで皆さんのご参加をお待ちしています。 今 […]
2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 terumi555 Bijaの事 シャヴァ・アーサナの時に 昨日、土曜日は久しぶりに教室でもストーブを使う位の寒さでした。 御殿場に出かけていた夫は「ダウンを着た。」と言ってました。 そんな、冷えた朝のクラスの出来事なんですが、Nさんが「クラスの間、脱いだソックスを日向ぼっこして […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 terumi555 Bijaの事 ハタ・ヨーガの教典は1冊ではありません ヨーガの流派の一つがハタ・ヨーガです。 私たちがヨーガのクラスで行っているのはその一部です。 ハタ・ヨーガは比較的新しいもので、10世紀以降に体系化されたといわれます。 けれども、紀元前に書かれたウパニシャッド（奥義書） […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】ヨーガ瞑想の基本 多くの経営者やアーティストが実践してきた瞑想。 集中力や想像力、判断力を引き出す事に役立ちます。 スティーブ・ジョブズ氏、松下幸之助氏なども実践してきたとされる瞑想は、瞬時の決断力を必要とされる経営者様や、想像力や集中力 […]
