Yoga Bijaについて2006年に静岡県の東部でヨーガを伝える活動を始めました。 ヨーガを日々の生活に取り入れて、身体も心も気持ちよく過ごせるようにお手伝いしていきます。 ビージャのヨーガは、ゆっくり動くヨーガです。ゆっくりと動くことで、自己観察ができ、身体と呼吸への気づきが深まります。そんなインドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちでお伝えてしています。
Yoga Bija 主宰加藤照美：『インドの叡智』著者である成瀬貴良氏に師事。２００７年ヨーガの聖地であるインド・リシケーシ、シヴァーナンダ・アーシュラムに滞在。翌年もリシケーシにてヨーガを学ぶ。正しいヨーガをわかりやすく伝えていく事を目的に活動。
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月9日 terumi555 出張レッスン 東府やさんでヨーガ 7月から伊豆市吉奈にある東府やさんで行っている【東府やヨガ】の第1日曜日のクラスを担当させていただくことになりました。 Bakery&Table 足湯カフェさんから続く芝生エリアで行います。 写真の東屋より奥の方 […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】初心者の為のはじめてのヨーガ 6月の【初心者の為のはじめてのヨーガ】は8日に行います。 ヨーガが初めての方、ビージャのヨーガが初めての方、またはお久しぶりにヨーガをしてみようかなって思っていらっしゃる方、ぜひご参加くださいね。 このクラスに参加いただ […]
2021年6月3日 / 最終更新日時 : 2021年6月3日 terumi555 Bijaの事 オンラインヨーガレッスンのスケジュール 通常のクラスとオンラインのクラスとを一緒にスケジュールにアップしていますので、お問合せがあったオンラインのレッスンのスケジュールをお知らせします。 2021年6月のオンラインレッスンのスケジュール それでは、曜日別にご紹 […]
2021年5月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 terumi555 Bijaの事 2021年6月のスケジュール 今年は例年より早い梅雨入りで寒い梅雨ですね。 梅雨の時期は苦手という方も、ぜひヨーガをして心身ともに体調を整えていきましょう。 レッスン料金改定にともなうお願い ビージャでは2021年9月よりレッスン料金の見直しをします […]
2021年5月17日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 terumi555 Yogaの事 スーリヤ・ナマスカーラのヒントと手引き 前回のサット・サンガ（2月開催）で学んだ、サティヤーナンダさんの書かれた本『スーリヤ・ナマスカーラ（太陽への礼拝）』では、実習の前に行うこと、そして、12のアーサナのやり方を学びました。 ひとつひとつのアーサナは、身体の […]
2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】5月のサット・サンガ 5月に入り、伊豆山々は緑のグラデーションが美しいです。 コロナが落ち着いたら、ぜひ遊びに来てくださいね。 さて、今月のサット・サンガも『バガヴァッド・ギーター』と サティヤーナンダさんの『スーリヤ・ナマスカーラ』を学んで […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 terumi555 Yogaの事 ハタ・ヨーガの教典から学べること ハタ・ヨーガの教典はたった1冊の教典ではないことを前に書きました。 ◆ ハタ・ヨーガの教典は1冊ではありません その教典にはどんなことが書かれているか？ 『インドの叡智』には代表的な3つの教典の内容について書いてあります […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 terumi555 Bijaの事 ウッドデッキでヨーガ 暖かくなり、中伊豆も過ごしやすい気候になってきました。 5月5日の水曜日の伊豆市のレッスンはウッドデッキで行うと思います。 小さなウッドデッキなので、 実際、伊豆市に参加いただけるウッドデッキでの定員は2名。 また、ウッ […]
2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 terumi555 Bijaの事 【オンラインレッスン】～呼吸を味わう！ヨーガの呼吸～ コロナ禍でのヨーガのレッスンは、どうしても思うようにプラーナーヤーマができません。 そこで、オンラインでマスクなしで、呼吸を、美味しい料理、温かい飲み物をいただくように呼吸も味わいながら練習していきましょう。 最初は基本 […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 terumi555 Bijaの事 2021年5月のスケジュール お知らせが遅くなりました。 予約サイトでは既に予約ができるようになっています。 ぜひご利用ください。 ビージャのヨーガはインドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちで、ゆっくり動くヨーガが中心になっています。 ゆっ […]
