「股関節が硬いんです。ヨーガで柔らかくなりますか？」 「脚を180度開脚したいのですが、どうすればいいですか？」 と、股関節を気にされている方が多いようです。 硬いのは悪くないことだと思います。 でも、硬いのが気になる気 […]

月に一度のサット・サンガ。 善い集い。 逆に、悪口や噂話などと言い合ってしまう集いはク・サンガと言うそうです。 人と人が集まるとどうしても噂話とかになりやすいですが、月に一度はサット・サンガに身を置くことで自然に清くなれ […]

無常とはよく言ったものだな…って思います。 6月も新型コロナウイルス感染への対応をしながら行っていきます。 出張レッスン先のサークルのNさんが作ってくれた対策がとってもわかりやすいので、それをそのまま使わせていただき、ビ […]

緊急事態宣言が解除されました。 三密を避けながら、清水町・伊豆市のレッスンは18日月曜日から通常通りに行います。 また、オンラインレッスンも一部継続して伊豆市姫之湯から、小鳥のさえずりをBGMに行なっていきます。 リクエ […]

毎月第4土曜日に開催していますサット・サンガ。(12月のみ第2土曜日開催です。) サット・サンガでは、スヴァーミー・シヴァーナンダさんの書かれた『グル・タットヴァ』と、ヒンドゥー教の聖典で三つのヨーガが説かれている『バガ […]

ビージャでは、静岡県からの休業要請の出た4月27日からオンラインでレッスンがはじまりました。 4月25日に、成瀬貴良先生を講師にお迎えして行ったオンラインのサット・サンガで、講義も、ヨーガの実技も自分自身が受講してみて、 […]

静岡県の休業解除は一部のみで、室内運動施設は17日まで延長のようです。 18日以降の方針は13日頃の感染状況を踏まえて検討されるようです。 ビージャは清水町の教室も、伊豆市姫之湯の教室も、17日まで休業を延長です。 休業 […]

今日で4月も最終日。 27日から休業要請があり、オンラインのレッスンが始まっています。 元々、ヨーガは師の側に坐って口伝で伝わってきたものでした。 口伝の方が、文字で書くより正確だったと言われます。 そんな背景があること […]

4月27日、本日から休業に入りました。 教室に来られない皆さんがご家庭でヨーガに向き合える時間はどれくらいだろうか？ 30分がいいのか？ いつもと同じ90分がいいのか？ あれや？これや？考え過ぎてお知らせが遅くなりました […]