2020年2月20日 / 最終更新日時 : 2020年2月20日 terumi555 Bijaの事 2020年3月のスケジュールです 3月のスケジュールが決まりました。 3月は一年の中でも変化が多く【動き】が多い時期かもしれませんね。 そんな時こそ、じっとしている瞑想時間を増やしてみてはいかがでしょうか？ ビージャのヨーガは運動量は少ないのですが、【効 […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年3月21日 terumi555 Bijaの事 【アスリートの為の身体作りヨーガ 】体験談① 【アスリートの為のケガをしない身体づくりヨーガ】にモニターとして参加いただいたAさんから感想を頂きました。 以下です。皆さんの参考になれば嬉しいです。 【アスリートの為のケガをしない身体作りヨーガ 】を体験して ヨーガの […]
