瞑想クラス


最近、生徒さんに「先生、テレビで瞑想のことをやってましたよ。」と、お声をかけて頂くことが多いです。

ちょっと前にNHKでキラーストレスのことをやっていたみたいで、その時にも「テレビで先生と同じことを言ってました。」と、声をかけていただきました。

 

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瞑想。

いいんです。

やってみませんか?

Bijaでははじめての瞑想クラスを行っています。

はじめてのクラスですから、いきなり瞑想だけをするのではなく、身体をほぐし、呼吸を意識的に行ってエネルギーのバランスを調えて、瞑想に入っていきます。

予約は下記まで

クービック予約システムから予約する

または、ylsbija@gmail.com

電話でしたら

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Bijaではほぼ毎日クラスがあります。

◆ 10月のスケジュール

教室の見学を希望される方へ

Bijaの教室をご覧になりたい方は、クラス開催時はお断りしていますが、それ以外の時間でanalogがOPENしている時間にご覧頂くことができます。事前にお申込いただけるとスムーズですので。上記までお申込くださいね。

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