瞑想クラス
最近、生徒さんに「先生、テレビで瞑想のことをやってましたよ。」と、お声をかけて頂くことが多いです。
ちょっと前にNHKでキラーストレスのことをやっていたみたいで、その時にも「テレビで先生と同じことを言ってました。」と、声をかけていただきました。
瞑想。
いいんです。
やってみませんか？
Bijaでははじめての瞑想クラスを行っています。
はじめてのクラスですから、いきなり瞑想だけをするのではなく、身体をほぐし、呼吸を意識的に行ってエネルギーのバランスを調えて、瞑想に入っていきます。
予約は下記まで
または、ylsbija@gmail.com
電話でしたら
Bijaではほぼ毎日クラスがあります。
教室の見学を希望される方へ
Bijaの教室をご覧になりたい方は、クラス開催時はお断りしていますが、それ以外の時間でanalogがOPENしている時間にご覧頂くことができます。事前にお申込いただけるとスムーズですので。上記までお申込くださいね。
ヨーガ・インストラクター／ヨーガ指導員／ヨーガ講師になりたい方へ
