2021年1月11日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 terumi555 Yogaの事 2021年レッスン初め【丑年とシヴァ神とアーサナ】 2021年のヨーガ初めから1週間が経ちました。 ヨーガの初レッスンで、前回ご紹介したゴームカ・アーサナ[牛の顔(口)のポーズ]を行いました。 また、シヴァ神の乗り物がナンディという牛ということから、シヴァ神に因んだアーサ […]
2021年1月3日 / 最終更新日時 : 2021年1月3日 terumi555 Yogaの事 2021年 丑年とヨーガ 2021年 あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。 2021年、個人的なレッスン初めは1月4日からです。 伊豆市にある百笑に併設されていますフィットスパ倶楽部で気づきヨーガのクラスがヨーガレッスン […]