『ハタヨガの真髄』
もう15年以上前に買った『ハタヨガの真髄』。
気になるところだけを拾い読みしていました。
表紙のアーサナは『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』にも説かれている、マッチェンドラ・アーサナです。
『ハタヨガの真髄』には、パリプールナ・マツィエンドゥラアサナという表記です。
難しいアーサナ なので、通常教室ではアルダ・マッチェーンドラ・アーサナ を行います。
アルダは「半分」という意味があります。
でも効果は半分ではなく、ほぼ同じ効果があると言われています。
この本はアーサナ の写真が沢山掲載されているのが楽しいのですが、写真と解説のページが離れていたりして、ちょっと見にくいな・・・って思っていたら、新しく装丁も変わり、読みやすく、アーサナの写真も変わり、アーサナ の流れに沿っての配置になって見やすくなっているようです。
また、サンスクリット語の表記もされているようです。
新しくなった『ハタヨガの真髄』に興味津々なのですが、今、読みたい本が沢山あるのに追いついていないし、先日読んだ森本哲郎さんの『ことばへの旅』という本に、「本はゆっくり読みなさい」と書かれていたので、ちゃんと読んでからにしようと思います。
ハタ・ヨーガの本でお勧めなのがいつもご紹介している『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー前編』と『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー後編』です。
学習会も行っていますのでぜひご参加くださいね。
基本第1日曜日13時〜14時30分開催
受講料 3,500円
◆ 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ
基本第2火曜日
基本第1日曜日13時〜14時30分開催
受講料 3,500円
●お申込み・お問合せ：ylsbija@gmail.com または 09079122282（加藤）
ご参加お待ちしています。
Yoga Bija
加藤
