『ハタヨガの真髄』


もう15年以上前に買った『ハタヨガの真髄』。

気になるところだけを拾い読みしていました。

表紙のアーサナは『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』にも説かれている、マッチェンドラ・アーサナです。

『ハタヨガの真髄』には、パリプールナ・マツィエンドゥラアサナという表記です。

難しいアーサナ なので、通常教室ではアルダ・マッチェーンドラ・アーサナ を行います。

アルダは「半分」という意味があります。

でも効果は半分ではなく、ほぼ同じ効果があると言われています。

この本はアーサナ の写真が沢山掲載されているのが楽しいのですが、写真と解説のページが離れていたりして、ちょっと見にくいな・・・って思っていたら、新しく装丁も変わり、読みやすく、アーサナの写真も変わり、アーサナ の流れに沿っての配置になって見やすくなっているようです。

また、サンスクリット語の表記もされているようです。

新しくなった『ハタヨガの真髄』に興味津々なのですが、今、読みたい本が沢山あるのに追いついていないし、先日読んだ森本哲郎さんの『ことばへの旅』という本に、「本はゆっくり読みなさい」と書かれていたので、ちゃんと読んでからにしようと思います。

ハタ・ヨーガの本でお勧めなのがいつもご紹介している『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー前編』と『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー後編』です。

学習会も行っていますのでぜひご参加くださいね。

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナ

基本第1日曜日13時〜14時30分開催

受講料 3,500円

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ

基本第2火曜日

基本第1日曜日13時〜14時30分開催

受講料 3,500円

●お申込み・お問合せ:ylsbija@gmail.com または 09079122282(加藤)

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ご参加お待ちしています。

Yoga Bija

加藤


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