【サット・サンガ】『ヨーガとこころの科学』自分の心の主であるために・・・
先月から新しい本『ヨーガとこころの科学』を読み始めています。
詳しくはこちらをお読みくださいね。
前回はシヴァーナンダさんのプロフィールを読んでほぼ終わってしまいました。
まだまだ本文に入っていません。
これから仲間に入っていただいても十分間に合います。
裏表紙の帯に書かれている
自分の心の主であるためには、まず、心とは何か、心はどう働くか、心はどう欺くか、心をどう鎮めるかの方法を知ることが第一の課題である。
この本の中で私は、これらの点に的を絞って書くことにした。
『ヨーガとこころの科学』「序文一幸せのあるところ」より
ここから読み始めます。
ご興味のある方のご参加お待ちしています♪
2024年5月のサット・サンガ
日時：2024年5月25日(土）17:00〜18:30
場所：Zoomを使ったオンライン
用意するもの：『ヨーガとこころの科学』
申込み：LINE／メール／お電話／予約サイトで受付ていますので、お好きな方法をお選びくださいね。
【LINE】＠539qvyon
【メール】ylsbija@gmail.com
【お電話】09079122282（加藤）
【予約サイト】
＊締切は5月24日（金）19時まで
その他：サット・サンガは受講料はかかりません。
＊お申込みいただいた方にZoomの案内をしますので、24日までにご案内が届かない方は、お手数ですが上記より連絡ください。
＊直前まではっきりしないという場合はその旨お知らせくださいね。
＊聞くだけ参加の方もその旨お知らせくださいね。
＊『ヨーガとこころの科学』を事前に準備お願いします。
体験レッスンについて
体験レッスンはどのクラスでも大歓迎です。
ただ、上記の通りウィークエンド・ヨーガのみキャンセル待ちになります。
オンラインから始められる方もいらっしゃいます。
ぜひ、お気軽に、はじめの一歩を踏み出してみてください。
身体が硬くても、運動経験がなくても、運動が嫌いでも、ヨーガはできます。
90分レッスンが基本ですが、やってみると思うほど長くないですよ。
また、年齢を気にされる方もいらっしゃいますが、何歳からでもはじめられるのがヨーガのいいところでもあります。
ヨーガがラジオ体操のように浸透していくといいな〜と思っているので、何か気になることがありましたらどんなことでも聞いてくださいね。
成瀬貴良先生はよく「ラジオ体操もヨーガのやり方で行えばヨーガになるし、ヨーガもやり方を間違うとただの体操になってしまう。」とおっしゃっていました。
ぜひ一緒にヨーガしましょう♪ 続けましょう♪
ビージャのヨーガが初めての方はLINEに友達追加いただくと
初回のみ１回だけ利用できるクーポンをプレゼントします。
ぜひ、友達追加して体験してみてください。
クーポンは
●体験レッスン
●お友達紹介
２種類ご用意しました。
＠539qvyon で検索ください。
お問い合わせもお気軽に上記まで。
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ヨーガ・インストラクターになりたい方へ
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最後に
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先ほど、古い記事からアップしました。
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
Yoga Bija
加藤
