2026年5月26日 / 最終更新日時 : 2026年5月29日 terumi555 暮らしのヨーガ 【暮らしのヨーガ：6月】Adapt｜揺れながら、何度でも整えていく Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ）で行っている ヨーガ哲学から紐解くココロとカラダを整えるクラス【暮らしのヨーガ】の6月のテーマは Adapt｜揺れながら、何度でも整えていく です。 毎日を過ごす中で、私たちは天気だ […]
2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月20日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年4月の学びと次回のご案内 中伊豆の姫之湯はこの季節、とっても気持ち季節です。 オンラインの朝の瞑想のクラスの時間に最近気温をお伝えしています。 「少し肌寒いです。」という私とは違って、見た目にも半袖で参加されていて暖かそうな感じの長泉町から参加し […]
2026年5月6日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 terumi555 Bijaの事 『バガヴァッド・ギーター』を学ぶ時間｜迷いが少し軽くなるひととき（伊豆・オンライン） 最近、こんなふうに感じることはありませんか？ ・考えすぎてしまう・分かっているのに行動できない・心が落ち着かない 日々の中で起こるこうした揺れに、どう向き合えばいいのか—— そのヒントを与えてくれるのが、『バガヴァッド・ […]
2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年3月の学びと次回のご案内 暖かい4月ですね♪ 姫之湯は田植えの準備が始まっています。 そしてつつじが咲き始めました。 次に、月に一度のサット・サンガのお知らせと先月の学びをまとめました。 2026年4月〜10月 開催のご案内 日時： 2 […]
2026年3月25日 / 最終更新日時 : 2026年3月26日 terumi555 ヨーガ関連本 【ととのうラジオより】迷った時に開きたくなるヨーガの本 迷った時に開きたくなるヨーガの本 ハリオーム！ 日々の暮らしの中で、ふと心が迷ったり、進むべき道が見えなくなったりすることはありませんか？ 実は先日、LINEグループ通話の【ととのうラジオ】の中で、リスエストをいただいて […]
2026年2月25日 / 最終更新日時 : 2026年2月25日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年1月の学びと次回のご案内 2月の天気は目まぐるしく変わりましたね。 こんなに雪が積もったかと思えば、今週は夜のクラスは暖房なしで行っています。 春っぽいといえばそれまでですが、身体は結構頑張っていますね。 いつもより2~3日少ないだけなのに、あっ […]
2025年12月8日 / 最終更新日時 : 2026年1月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年11月の学びと次回のご案内 先日の満月は綺麗でしたね。 満月の前日に見たお月様の写真です。 満月になっていなくても、明るくてとても綺麗でした。 17時頃のお月様ですが、日が暮れるのが早いし、伊豆の里山は街灯も少ないので、星もお月様も、はっきりくっき […]
2025年11月4日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 terumi555 Bijaの事 【11月】考えすぎる人へ： 聖者シヴァーナンダのQ&Aで「人生の迷い」を断つ処方箋（3回集中・オンライン） 急に気温が下がり伊豆山々も緑一色から彩りが加わってきました。 身体も心も冬支度を始めていきましょう。 毎日頑張っているのに、なぜか心が晴れない日がありませんか？ 仕事や家事が終わった夜、ほっと一息つくはずなのに、なぜか心 […]
2025年10月16日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年9月の学びと次回のご案内 9月のサット・サンガは直美先生の認定式も行いました。 その様子はまたご紹介します。 盛りだくさんの1日でしたが、今回読んだ部分もじっくり読むのにぴったりな部分でした。 いつものように先月の学びを振り返っていきます。 ★ […]
2025年9月8日 / 最終更新日時 : 2025年9月8日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年8月の学びと次回のご案内 今日はシヴァーナンダさんのお誕生日です。 明日はYoga Bijaのお誕生日で、成瀬貴良先生の命日です。 色々と続く9月の2週目です。 Yoga Bijaではシヴァーナンダさんの著書『ヨーガとこころの科学』を読む読書会を […]
