2021年9月のスケジュール
まん延防止等重点措置法から緊急事態宣言へと、コロナの拡大していますね。
ヨーガを行っている私たちは、私たちにできることを日々行っていきましょう。
皆さんのヨーガライフが充実するようにお手伝いさせていただきます。
ビージャでは変わらず三密を避けてレッスンを続けていきます。
入り口に消毒を置いてありますので、ご利用ください。
換気もこまめに行います。
マスクは不織布のマスクでご参加ください。ただし、無理な場合はお気軽にご相談ください。
定員を6名で行っていきます。
レッスン料金改定します
ビージャでは2021年9月1日よりレッスン料金が変わります。
●入会金なしです。
【プレミアム会員】と【ドロップイン】の二つのプランをご用意しました。
また、体験レッスンは緊急事態宣言が解除されましたら、期間限定ではありますが無料でご参加できるプランを予定しています。
それまでは従来通り（＊1回のご料金または3回18日間3,500円）です。
【プレミアム会員】
●月額 6,600円 （＊自動決済です）
・1ヶ月5回受講可能です。
・振替最大5回まで可能です。
・オンラインレッスンは受け放題です。
・プレミアム会員だけが参加できるクラスがあります。
・同居ご家族でしたら全員合わせて受講回数1ヶ月5回まで可能です。
【ドロップイン】
1回毎のお支払いです。
●通常90分クラス 1,980円
●オンライン90分クラス 1,650円
●オンライン30分クラス 660円
【その他】
サット・サンガや教典学習会はその都度の設定された料金になります。
【オンライン限定】坐学／ヨーガ哲学入門スタート！
ヨーガは身体を呼吸と共に動かしてポーズをとるだけではありません。ゆるぎない哲学が土台になっています。ヨーガ哲学を学ぶとポーズのやり方も変わるだけではなく、自分の気持ちのもちようも変わってきます。これこそがヨーガを行なう醍醐味です。
いつものクラスと共に、是非！ヨーガ哲学を学び、伝統的なヨーガに存分に触れてください。
成瀬貴良先生の本『いまにいきるインドの叡智』を使いながら5回シリーズで行います。
第1回 9月5日 ヨーガや仏教を生んだインドについて／ヨーガの起源／ヴェーダ／インドの神々
第2回 10月3日 ウパニシャッド／ラージャヨーガ／『ヨーガ・スートラ』
第3回 11月7日『バガヴァッド・ギーター』／ジニャーナ･ヨーガ／カルマ･ヨーガ／バクティ・ヨーガ
第4回 12月5日 今わたしたちが行っているハタ･ヨーガとは
第5回 2月6日 グル／ヨーガの聖者たち
□日時：毎月第１日曜日 18時～19時30分
□講師：加藤照美（Yoga Bija 主宰）
□受講料：1回毎 3,000円
□持ち物：『いまに生きる インドの叡智』（善本社／成瀬貴良：著）・筆記用具
□締切：それぞれ開催日の3日前（水）まで
□その他：坐学です。坐りやすい服装でご参加ください。
2021年9月のスケジュール
それでは、曜日別に2021年9月のスケジュールをご紹介させていただきますね。
★すべてのクラス・コースは予約制になっています。
上記まで予約お待ちしています。
●月曜日
19：30～（90分） 夜のルーティンワークヨーガ
●火曜日
13：00～（90分） 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ
（＊21日開催です。10月は19日開催です。）
15：00～（90分） 産前のマタニティ・ヨーガ
（＊14・28日開催です。）
18：00～（45分） 【プレミアム会員限定クラス】月の礼拝を覚えよう！
（＊21日開催です。）
19：00～（90分） 夜のルーティンワークヨーガ
●水曜日
10：00〜（90分） 姫之湯 【オンライン対応】朝のヨーガ
14：00～（90分） 姫之湯【オンライン対応】産前のマタニティ・ヨーガ
（＊1・8・22・29日開催です。）
20：00〜（90分） 【オンライン限定レッスン】夜のヨーガ
（＊1・8・22・29日開催です。）
●木曜日
18：00～（60分） 【プレミアム会員限定クラス】呼吸を深める
（＊2・30日開催です。）
18：00～（60分） 【プレミアム会員限定クラス】ヨーガ瞑想
（＊9日開催です。）
18：00～（60分） 【プレミアム会員限定クラス】究極の癒しヨーガ・ニドラー
（＊23日開催です。）
21：30〜（30分） 【オンライン限定レッスン】眠りのヨーガ （ヨーガ・ニドラー）
●金曜日
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ
●土曜日
8：00～（90分） ウィークエンドヨーガ
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ
（＊7・14・21日開催です）
11：00～（90分） 【オンライン限定】リラックスヨーガ
（＊25日開催です。）
15：00～（90分） 【サット・サンガ】現代にいかすヨーガの智慧～ヨーガ教典学習会～ ／ 成瀬貴良先生
（＊25日開催です。予約締切は23日です。）
18：00～（60分） 【プレミアム会員限定クラス】呼吸を深める
（＊4日開催です。）
18：00～（60分） 【プレミアム会員限定クラス】ヨーガ瞑想
（＊11日開催です。）
18：00～（60分） 【プレミアム会員限定クラス】究極の癒しヨーガ・ニドラー
（＊18日開催です。）
●日曜日
10：00～（90分） 朝のルーティンワークヨーガ
（＊5日は東府やヨーガになります。）
13：00～（90分） 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第1章アーサナ
（＊5日開催です。10月は3日開催です。）
18：00～（90分） 【坐学】ヨーガ哲学入門
（＊5日開催です。10月は3日開催です。）
20：00〜（90分） 【オンライン限定レッスン】夜のヨーガ
プラーイベート・レッスン
★その他、手作りヨーガ（プライベートレッスン）も行っています。
月曜日17時30分～／火曜日17時～／木曜日17時以降～／金曜日21時～／土曜日15時～17時～／日曜日12時～17時～
＊既に予約済みの枠がありますが、気軽にお問い合わせください。
ご予約方法と締切について
教室への参加、オンラインへの参加共に、資料を使って行うクラス（学習会など）へのご参加は、資料の準備がありますので、3日前までにご予約ください。
その他のクラスは、24時間前までにお申込みください。
ご予約は、LINE や下記記載のメールやお電話、予約サイトからお申込みいただけます。
現時点でキャンセル料はいただいていません。
キャンセルの時もご連絡お願いします。
ylsbija@gmail.com または 09079122282（加藤）
継続してヨーガを行うことで、ライフスタイルの一部にして、軽やかに、機嫌よく毎日を過ごしましょう。
お待ちしています。
9月のプラーナーヤーマ／呼吸法・調気法
9月のプラーナーヤーマは、【完全呼吸】です。
オンラインレッスンもぜひご参加くださいね。
プラーナーヤーマはアーサナ（ポーズ）よりも強いものです。
覚えてしまえば、いつでもどこでも自分を整えることができます。
少しずつ深めていきましょう。
お問合せ／ご予約は
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090－7912－2282
または
↑ 簡単ネット予約です
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