2016年10月4日 / 最終更新日時 : 2016年10月4日 terumi555 Bijaの事 マタニティ・ペア・ヨーガやります 産前のマタニティヨーガを毎週月曜日14時30分～と隔週水曜日15時～行っていますが、Happy Mondayの祝日の月曜日は、ご夫婦や、妊婦さんとお産にお付合いくださる方のペアでのヨーガに変更しています。 […]
2016年10月3日 / 最終更新日時 : 2016年10月3日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】チャンドラ・ナマスカーラ／月の礼拝を覚えましょう 10月のワークショップはチャンドラ・ナマスカーラと言ってお月様に礼拝する、14（または16）の連続したアーサナを覚えていきましょう。 ヨーガではスーリヤ・ナマスカーラという太陽への礼拝が有名ですが、インドでは満月の3日前 […]
2016年10月2日 / 最終更新日時 : 2016年10月2日 terumi555 Bijaの事 お月見ヨーガ 9月は十五夜さんにお月見ヨーガを行いました。 人工的な照明はちょっと強く感じられ、お月様を満喫する為にキャンドルの灯りの中でのヨーガレッスンでした。 Bijaでは自然のリズムを感じ、取り戻していただくために […]
2016年10月1日 / 最終更新日時 : 2016年10月2日 terumi555 Bijaの事 ヨーガと呼吸１ Bijaのクラスの流れは 姿勢を調え ただ呼吸を観察する時間をもち そこからヨーガのポーズ、アーサナを行います。 アーサナの最後はシャヴァ・アーサナと言って心にも身体にも癒しを与えるといわれるリラックスのポーズを行います […]
2016年9月30日 / 最終更新日時 : 2016年9月30日 terumi555 Bijaの事 10月のスケジュール 間際のご案内失礼します。 明日から10月ですね。 9月は早かったです。 30日しかないから？早いと感じるのでしょうか？ でも、1日しか変わりませんね・・・充実した１ヶ月だったから、あっという間に過ぎてしまったことにします […]
2016年9月25日 / 最終更新日時 : 2016年9月26日 terumi555 Bijaの事 『シヴァーナンダ・ヨーガ』 Bijaのブログはいくつかあります。 そのひとつのアメーバブログはBijaの講師陣がブログを書いています。 http://ameblo.jp/yogabija/ 成瀬貴良先生の訳著『シヴァーナンダ・ヨーガ』を ひろみ先生 […]
2016年9月24日 / 最終更新日時 : 2016年9月26日 terumi555 Bijaの事 チャクラ・・・ 木曜日。 まりこ先生をお招きして自分を愛することをテーマに行っているLOVEセミナーは【バランスを感じる楽しみ】がテーマでした。 今までも女性性・男性性のバランスについて行ったことがありましたが、今回はなんと！チャクラが […]
2016年9月23日 / 最終更新日時 : 2016年9月24日 terumi555 Bijaの事 9月のサット・サンガ＠Bija Bijaでは毎月第4土曜日にサット・サンガを行っています。 サット・サンガの意味は 「真の集まり、真理を求める人の集会」という意味があります。 アーシュラム（ヨーガの道場、僧院）では、滞在しているものが一同に集まり、グル […]
2016年9月21日 / 最終更新日時 : 2016年9月21日 terumi555 Bijaの事 バランスを感じる楽しみを 世間ではシルバーウィーク真っ只中の9月22日木曜日は心理学のまりこ先生をお迎えして行なうラブセミナーです♪ 自分を愛せなくちゃ、他人を愛すことはできないよね。 みんな、本当に自分を愛していますか？ そんな想いから、はじめ […]
2016年9月7日 / 最終更新日時 : 2016年9月8日 terumi555 イベント 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー 後編』 ハタ・ヨーガの代表的な教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 成瀬貴良先生解説の後編が発売されます。 （＊画像はAmazonよりお借りしました。） 9月17日YogaFest会場で先行販売予定だそうです。 Amazon […]
