プレミアム会員が参加できるクラス
3月もそろそろ半分を過ぎます。
姫之湯教室は色々な花々が咲きはじめました。
三寒四温を繰り返しながら本格的な春に季節は変わっていきますね。
コロナはまだまだ収束への道筋が見えてこないですし、戦争はなくならないし・・・心がざわざわするような日々ですね。
少しでも心を落ち着かせられるように、日々ヨーガに触れていましょう。
さて、日々ヨーガに触れていただけるようにビージャのプレミアム会員がおすすめです。
プレミアム会員が参加できるクラスについて改めてお知らせします。
まずは、プレミアム会員の全サービスについて以下をご参考ください。
プレミアム会員の全サービスについて
プレミアム会員は月額 6,600円 （＊自動決済）です。
・1ヶ月5回レッスンに参加できます。
・オンラインレッスンは受け放題です。
・プレミアム会員だけが参加できる特別クラスにも参加可能です。
・振替最大5回まで可能です。
・同居家族の方でしたらプレミアム会員のサービスを共有できます。
・レンタルマットを無料でお使いいただけます。
・プライベートレッスン受講料が通常の半額6,000円（90分）になります。
登録はこちらから
また、できるだけヨーガが暮らしの中に共にあるようになったらいいなって思うので、これからも内容は更新していきたいと思っています。
曜日別プレミアム会員が参加できるクラス
曜日別に参加できるクラスをご紹介します。
●月曜日
6：30～（60分）【オンライン限定】早朝ヨーガ
19：30～（90分）夜のルーティンワークヨーガ
●火曜日
14：00～（90分）産前のマタニティ・ヨーガ
19：00～（90分）夜のルーティンワークヨーガ
●水曜日
10：00〜（90分） 姫之湯 【オンライン対応】朝のヨーガ
14：00～（90分） 姫之湯【オンライン対応】産前のマタニティ・ヨーガ
18：00～（60分）第4水曜日【プレミアム会員限定／オンライン限定】ヨーガの基本
20：00〜（90分）【オンライン限定】夜のヨーガ
●木曜日
18：00～（60分）第2木曜日【プレミアム会員限定】ヨーガの基本
18：00～（60分）第4木曜日【プレミアム会員限定】マインドフルネス・ヨーガ
21：30〜（30分）【オンライン限定】眠りのヨーガ （ヨーガ・ニドラー）
●金曜日
10：00～（90分）朝のルーティンワークヨーガ
●土曜日
8：00～（90分）ウィークエンドヨーガ
10：00～（90分）朝のルーティンワークヨーガ
11：00～（90分） 第4土曜日【オンライン限定】リラックスヨーガ
15：00〜（90分）第4土曜日【オンライン限定】サット・サンガ＊無料
17：00〜（90分）第4土曜日【オンライン限定】サット・サンガ＊無料
18：00～（60分）第3土曜日【プレミアム会員限定】ヨーガの基本
●日曜日
10：00〜（90分） 第1・第3・第5日曜日 姫之湯 【オンライン対応】朝のヨーガ
10：00～（90分）第2・第4日曜日 朝のルーティンワークヨーガ
18：00～（60分）第3日曜日【プレミアム会員限定】ヨーガの基本
20：00〜（90分） 【オンライン限定】夜のヨーガ
また、以下は1ヶ月何度も参加可能なオンラインレッスンだけをご紹介します。
オンラインレッスン
オンラインのクラスはZoomを使っておこなっています。
やり方がわかない時には一緒に練習しましょう。
やってみると意外と簡単にできますよ。
【オンライン限定】・・・オンラインだけのクラスです
【オンライン対応】・・・オンラインと通常の教室レッスン同時開催です
【プレミアム会員限定】・・・プレミアム会員しか参加できません
●月曜日
6：30～（60分）【オンライン限定】早朝ヨーガ
（＊早朝ヨーガは予約サイトで予約ができません。LINE、メール、お電話でお申込みください。）
●水曜日
10：00〜（90分）姫之湯 【オンライン対応】朝のヨーガ
14：00～（90分）姫之湯【オンライン対応】産前のマタニティ・ヨーガ
18：00～（60分）第4水曜日【プレミアム会員限定／オンライン限定】ヨーガの基本
20：00〜（90分）【オンライン限定】夜のヨーガ
●木曜日
21：30〜（30分）【オンライン限定】眠りのヨーガ （ヨーガ・ニドラー）
●土曜日
11：00～（90分）第4土曜日【オンライン限定】リラックスヨーガ
15：00〜（90分）第4土曜日【オンライン限定】サット・サンガ＊無料
17：00〜（90分）第4土曜日【オンライン限定】サット・サンガ＊無料
●日曜日
10：00〜（90分）第1・第3・第5日曜日 姫之湯 【オンライン対応】朝のヨーガ
18：00～（60分）第3日曜日【プレミアム会員限定／オンライン限定】ヨーガの基本
20：00〜（90分）【オンライン限定】夜のヨーガ
次は清水町教室のクラスだけをご紹介します。
清水町教室
駿東郡清水町にある教室です。
清水町と言っても、道路を挟んで向かい側は三島市で、すぐ裏手は長泉町という立地にあります。
最寄り駅は、伊豆箱根鉄道 三島広小路駅です。
沼津に向かって新道をまっすぐのんびり歩いて7分で到着します。
駐車場も店舗前と、大型車用の駐車場が徒歩約2分くらいの場所に用意しています。
●月曜日
19：30～（90分）夜のルーティンワークヨーガ
●火曜日
14：00～（90分）産前のマタニティ・ヨーガ
19：00～（90分）夜のルーティンワークヨーガ
●木曜日
18：00～（60分）第2木曜日【プレミアム会員限定】ヨーガの基本
18：00～（60分）第4木曜日【プレミアム会員限定】マインドフルネス・ヨーガ
●金曜日
10：00～（90分）朝のルーティンワークヨーガ
●土曜日
8：00～（90分）ウィークエンドヨーガ
10：00～（90分）朝のルーティンワークヨーガ
●日曜日
10：00～（90分）第2・第4日曜日 朝のルーティンワークヨーガ
続いて姫之湯教室だけのクラスをご紹介します。
姫之湯教室
伊豆市にある姫之湯教室は、修善寺駅から車で約18分の場所にあります。
修善寺の駅前は曜日によっては渋滞しますので、時間に余裕をもってご参加ください。
旧中伊豆町にあり、姫之湯からさらに奥に入ると筏場というわさび田があります。
『静岡県の棚田10選』にも選ばれているようです。
また、静岡水わさびの伝統栽培が世界農業遺産に認定されているそうです。
お時間がある時は、自然豊かな伊豆の里山を満喫してくださいね。
姫之湯教室は以下の通りです。
●水曜日
10：00〜（90分）姫之湯 【オンライン対応】朝のヨーガ
14：00～（90分）姫之湯【オンライン対応】産前のマタニティ・ヨーガ
●日曜日
10：00〜（90分）第1・第3・第5日曜日 姫之湯 【オンライン対応】朝のヨーガ
どのクラスもオンラインとの同時開催のクラスになりますのでご了承くださいね。
プレミアム会員限定のご予約について
【プレミアム会員限定】のクラスは予約サイトではなく、直接予約でお願いします。
予約は資料の用意がありますので、3日前までにお願いします。
LINEで予約できるようになりました。
メールやお電話でも受付しています。
ylsbija@gmail.com または 09079122282（加藤）
ただし、お電話はレッスン中や移動中は出られません。
ご了承ください。
その他、ご予約方法と締切について
資料を使って行うクラス、教典学習会や【ヨーガの基本】へのご参加は、資料の準備がありますので、3日前までにご予約ください。
その他のクラスは、24時間前までにお申込みください。
ご予約は、LINE や下記記載のメールやお電話、予約サイトからお申込みいただけます。
現時点でキャンセル料はいただいていません。
キャンセルの時もご連絡お願いします。
LINEで予約できるようになりました。
ylsbija@gmail.com または 09079122282（加藤）
継続してヨーガを行うことで、暮らしが変わります。
いつからでもはじめられ、いくつになってもできるのがヨーガです。
インスタやっています。
最近はヨーガ教室らしく、ヨーガのことをあげています。
毎日色々なことがおこります。
イライラすることも、ドキドキすることも、ワクワクすることも、ウキウキすることもあります。
インスタは写真がメインだと思いますが、皆さんがよく使うものだと思うので、心がほっとするようなことを書いていきたいと思います。
成瀬貴良先生の書かれた本『シヴァーナンダ・ヨーガ』から、その日の気分で引用しています。
お昼頃、12:30を目安にアップしています。
毎日アップを目標にしていますので、ぜひフォローお願いします♪
＠yoga_bijaです
ヨーガについてわからないことは上記の連絡先までお気軽にお問い合わせください。
Yoga Bija 加藤
