2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 terumi555 Yogaの事 『ハタヨガの真髄』 もう15年以上前に買った『ハタヨガの真髄』。 気になるところだけを拾い読みしていました。 表紙のアーサナは『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』にも説かれている、マッチェンドラ・アーサナです。 『ハタヨガの真髄』には、パリプ […]
