2023年2月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】アーサナを保持する ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 内容は、始まりのマントラを唱えるところからスタートします。 その後、参加 […]
2023年2月1日 / 最終更新日時 : 2023年2月1日 terumi555 Bijaの事 ママヨーガ・お寺ヨーガ・伊東ヨーガ 2月に入りました！ 2月のスケジュールチェックいただいたでしょうか？ ◆2023年2月のスケジュール ◆2023年2月の姫之湯教室のスケジュール 寒い時にもしっかりと動きましょう♪ 私たちの身体はそもそもジッとしているた […]
2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 terumi555 Bijaの事 2023年2月の姫之湯教室のスケジュール 2月は暦の上では立春ですが、寒さが一段と厳しくなる時期でもあります。 お隣の桜の蕾はまだ固いですが、お向かいの河津桜はちらほら咲き始めました。 寒いけど、しっかりと春に近づいています。 2023年2月のスケジュール ●水 […]
2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 terumi555 Bijaの事 2023年2月のスケジュール 寒さが厳しくなってきました。 寒いのは苦手ですが、深い呼吸ができると末端まで暖かくなってきます。 ぜひ、呼吸を意識してみてください。 呼吸が浅い方には【プレミアム会員限定】呼吸を深めるクラスがおすすめです。 （＊プレミア […]
2023年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 terumi555 Yogaの事 2023年 卯年とヨーガ 2023年になりました。 今年もよろしくお願いします。 2023年もsimple life & high thinking という高い目標の元に過ごしていきたいです。 その為にも毎日のヨーガは欠かせません。 皆さ […]
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】アーサナの定義「スティラム・スカム・アーサナム」 12月のサット・サンガも終わってしまっているのですが、なかなか振り返る時間がなく、いまに至ってしまいました・・・。 のんびりと順次振り返っていきたいと思います。 ビージャで行っているサット・サンガはオンラインで行っていま […]
2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年12月31日 terumi555 Bijaの事 予約サイトにいただいたレビュー② 2023年の1月のスケジュールから予約サイトが変わります。 しかし、ご予約いただくのはLINEが一番多いので、皆さんそれぞれ使いやすいものをお使いくださいね。 ●LINE ●メール：ylsbija@gmail.com ● […]
2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 terumi555 Bijaの事 予約サイトにいただいたレビュー① 2023年の1月のスケジュールから予約サイトが変わります。 しかし、ご予約いただくのはLINEが一番多いので、皆さんそれぞれ使いやすいものをお使いくださいね。 ●LINE ●メール：ylsbija@gmail.com ● […]
2022年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年12月25日 terumi555 Bijaの事 2023年1月の姫之湯教室のスケジュール 晴れた日は、室内より外の方が暖かく感じる姫之湯です。 我が家のニャンコも窓際で日向ぼっこをしています。 また、裏山のもみじが綺麗に紅葉し、赤い葉っぱが増えたので、そろそろ見納めです。 さぁそんな自然豊かな姫之湯教室のスケ […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 terumi555 Bijaの事 2023年1月のスケジュール 冬至が過ぎ、ここから少しずつ太陽の時間が増えてきますね。 寒い日が続くと、ほんと太陽が恋しくなります。 ただ、ヨーガを実践し、心が安定し、アーサナ（安定しながらもリラックス して坐れること）に熟達した結果、寒熱に悩まされ […]
