2022年11月29日 / 最終更新日時 : 2022年11月29日 terumi555 Bijaの事 12月の姫之湯教室スケジュール 姫之湯のある中伊豆の山々は紅葉がさらに綺麗になり、毎日楽しいです。 季節の移り変わりは意外と早いので、綺麗も色々な側面をもちながら変わっていきますね。 ホームページの更新を怠っていると、綺麗だな〜って思ってブログの時に使 […]
2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 terumi555 Bijaの事 2022年12月のスケジュール 今は二十四節気の小雪（しょうせつ）です。 雪が降り始める頃なんだそうです。 富士山が見えるところに住んでいると、富士山の様子でなんとなく季節がわかるものです。 12月に入れば、大雪や冬至になります。 さらに寒さが厳しくな […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】イーシュヴァラプラニダーナとサマーディ 寒暖差が激しい日々で、山の木々の紅葉が美しくなってきました。 今週末の土曜日、オンラインでサット・サンガを行います。 どなたでも参加できる集まりです。 参加者で『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 10月は第3 […]
2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 terumi555 Bijaの事 第6回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会 今月で6回目となる『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会。 毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自 […]
2022年11月6日 / 最終更新日時 : 2022年11月6日 terumi555 Bijaの事 11月の姫之湯教室スケジュール 11月にはいり、伊豆の山々も色づいてきました。 もう11月のレッスンははじまっていますが、姫之湯教室のスケジュールが分かりにくいようなので改めてご紹介します。 スケジュール ●毎週水曜日(＊2・9・16・23・30日開催 […]
2022年10月22日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 terumi555 Bijaの事 2022年11月のスケジュール 11月7日は立冬です。 暦の上では冬になりますね。 身体も夏のように使っていてはバランスが崩れます。 動物が冬眠するように、冬はじっくりゆっくりとするといい季節です。 呼吸が深まると、身体がポカポカしてきます。 ヨーガで […]
2022年10月20日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】霊的実践における9つの障害 ⑧アラブダブーミカトヴァ（不達成） 今日はまた冷えている姫之湯です。 今週末の土曜日、オンラインでサット・サンガを行います。 どなたでも参加できる集まりです。 参加者で『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 9月も1ページしかすすみませんでしたが、 […]
2022年10月19日 / 最終更新日時 : 2022年10月19日 terumi555 出張レッスン 10・11・12月 伊東教室のスケジュール 寒くなってきましたが、体調に変わりはありませんか？ さて、今週末の金曜日は伊東でレッスンがあります。 金曜日からはまた暖かくなるようですが、冷える方はシャヴァ・アーサナ の時に使うブランケットの用意をお願いします。 月に […]
2022年10月17日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】『ヨーガ・スートラ』の構成 瞑想のヨーガの教典は『ヨーガ・スートラ』です。 その『ヨーガ・スートラ』に何が書かれているかというと 第1章 ヨーガの定義／心の働きと分析／修習と離欲／三昧の定義／自在神／心の静澄／定の定義 第2章 行事ヨーガ／修行の障 […]
2022年10月16日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 terumi555 Bijaの事 第5回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会 ハタ・ヨーガの教典を読んだことがありますか？ 一般的にヨーガと言えば身体を使って行うハタ・ヨーガです。 ハタ・ヨーガを実践している全ての方に読んでいただきたい『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 成瀬貴良先生の語りかけるよ […]
