2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 terumi555 Bijaの事 2023年2月の姫之湯教室のスケジュール 2月は暦の上では立春ですが、寒さが一段と厳しくなる時期でもあります。 お隣の桜の蕾はまだ固いですが、お向かいの河津桜はちらほら咲き始めました。 寒いけど、しっかりと春に近づいています。 2023年2月のスケジュール ●水 […]
2023年1月25日 / 最終更新日時 : 2023年1月25日 terumi555 Bijaの事 2023年2月のスケジュール 寒さが厳しくなってきました。 寒いのは苦手ですが、深い呼吸ができると末端まで暖かくなってきます。 ぜひ、呼吸を意識してみてください。 呼吸が浅い方には【プレミアム会員限定】呼吸を深めるクラスがおすすめです。 （＊プレミア […]
2023年1月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】ディヤーナ・アーサナ の条件 ビージャで行っているサット・サンガはオンラインで行っています。 無料で、どなたでも参加できる集まりです。 参加者で『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 11月からアシュターンガ・ヨーガの実践の３番目、アーサナに […]
2023年1月2日 / 最終更新日時 : 2023年1月4日 terumi555 Yogaの事 2023年 卯年とヨーガ 2023年になりました。 今年もよろしくお願いします。 2023年もsimple life & high thinking という高い目標の元に過ごしていきたいです。 その為にも毎日のヨーガは欠かせません。 皆さ […]
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】アーサナの定義「スティラム・スカム・アーサナム」 12月のサット・サンガも終わってしまっているのですが、なかなか振り返る時間がなく、いまに至ってしまいました・・・。 のんびりと順次振り返っていきたいと思います。 ビージャで行っているサット・サンガはオンラインで行っていま […]
2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 terumi555 Bijaの事 予約サイトにいただいたレビュー① 2023年の1月のスケジュールから予約サイトが変わります。 しかし、ご予約いただくのはLINEが一番多いので、皆さんそれぞれ使いやすいものをお使いくださいね。 ●LINE ●メール：ylsbija@gmail.com ● […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 terumi555 Bijaの事 2023年1月のスケジュール 冬至が過ぎ、ここから少しずつ太陽の時間が増えてきますね。 寒い日が続くと、ほんと太陽が恋しくなります。 ただ、ヨーガを実践し、心が安定し、アーサナ（安定しながらもリラックス して坐れること）に熟達した結果、寒熱に悩まされ […]
2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 terumi555 Bijaの事 2022年12月のスケジュール 今は二十四節気の小雪（しょうせつ）です。 雪が降り始める頃なんだそうです。 富士山が見えるところに住んでいると、富士山の様子でなんとなく季節がわかるものです。 12月に入れば、大雪や冬至になります。 さらに寒さが厳しくな […]
2022年11月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】イーシュヴァラプラニダーナとサマーディ 寒暖差が激しい日々で、山の木々の紅葉が美しくなってきました。 今週末の土曜日、オンラインでサット・サンガを行います。 どなたでも参加できる集まりです。 参加者で『パタンジャリ・ヨーガの実践』を読んでいます。 10月は第3 […]
2022年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年11月13日 terumi555 Bijaの事 第6回『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会 今月で6回目となる『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第三章ムドラーを学ぶ会。 毎月一回、ヨーガの教典に触れる時間を持ちませんか？ 教典に触れることで、気づきがあり、それを日々のハタ・ヨーガの実践を通して確認していくと、自 […]
