2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年1月の学びと次回のご案内 2月は1年でも寒い季節ですが、庭の梅が綺麗に咲き始めています。 今年は河津桜がまだ咲きませんが、お花が好きな方はこれから楽しめる季節に突入ですね。 お花もいいですが、ヨーガの学びも楽しいものです。 遅くなりましたが、先月 […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年9月15日 terumi555 Bijaの事 2025年2月のスケジュール 明日から2月です。 昨日は雪が降った写真を載せましたが、2月末に近づけば梅の花が咲く季節でもあります。 また、毎年恒例のうっすらと花粉も感じる今日この頃。 私たちの身体は、様々な環境に対応してくれていますね。有難いです。 […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 Bijaの事 2025年2月の坐学と実践！健康とヨーガと温かい身体 一段と寒さが厳しくなってきました。 ここ最近は風が強く、より寒さを感じます。 去年の2月は姫之湯も雪が降りました。 なので、2月の坐学と実践！は、健康とヨーガと温かい身体をテーマに行います。 温かい身体は免疫力も高いと言 […]
2024年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 terumi555 Bijaの事 2025年1月のスケジュール 新しい年を迎える準備は終わりましたか？ Yoga Bijaのレッスン納めは12月30日22:00〜22:30眠りのヨーガ（ヨーガ・ニドラー）オンラインレッスンでした。 ヨーガ初めは1月5日（日）姫之湯教室とオンラインにな […]
2024年11月29日 / 最終更新日時 : 2024年11月29日 terumi555 Bijaの事 12月の坐学と実践！身体と心の大掃除 あっという間に、もう12月ですね。 新しい年を迎える前に、ヨーガのテクニックで身体と心の大掃除をしましょう♪ ハタ・ヨーガにはシャット・カルマという浄化法があります。 六つの浄化法といういう意味で、簡単にできるものから、 […]
2024年10月31日 / 最終更新日時 : 2024年10月31日 terumi555 Bijaの事 2024年11月のスケジュール 寒暖差が激しくなってきましたね。 先日、月曜日朝のオンラインレッスンでは、姫之湯は15度（外気温は12度でした！）だったので寒くてストーブをつけました。 でも、同じ時間の長泉町は25度だったそうで・・・やっぱり姫之湯は寒 […]
2024年8月29日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 terumi555 Bijaの事 2024年9月のスケジュール 8月は地震や台風など自然の力の大きさを改めて感じました。 今週末も台風の影響で雨量が増えるようです。 土曜日のクラスについては、教室のレッスンではなくオンラインで開催することも考え中です。 気圧の影響を受けて体調が悪くな […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 terumi555 Bijaの事 満月と月の礼拝 今日は水瓶座の満月です。 写真は昨日のお月様。 清水町教室の生徒さんに「先生も気をつけて帰ってくださいね」と。 思いやりのある優しい言葉をかけていただき、無事到着した時に撮りました。 民家も少ないし、街灯も少ない姫之湯は […]
2024年7月29日 / 最終更新日時 : 2024年8月1日 terumi555 Bijaの事 2024年8月のスケジュール パリではオリンピックがはじまっていますね。 1896年からはじまったんですね。 インドとギリシャでは神様がとても似ています。 アーリア人がインドまで大移動したので、元々は同じ民族になります。 インド・ヨーロッパ語族と言わ […]
2024年7月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月8日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』シャクティとマナスの最高の状態 7月18日（火）は『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』学習会です。 私は本が出来上がる前に、先生の作った資料で学習したのですが、教室では成瀬貴良先生の訳された『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』本を使って行います。 自分たち […]
