2025年6月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 Bijaの事 【7月〜8月の坐学と実践！】あなたの太陽礼拝、もっと深まります。書籍『スーリヤ・ナマスカーラ』から学ぶ ビージャでは【坐学と実践！】というクラスで、一般的なワークショップとは異なり、単なるポーズの練習に留まらず、その背景にある哲学や意味を【坐学（オリジナル資料での講義と質疑応答）】で学び、それを【実践（アーサナ、プラーナヤ […]
2025年5月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月1日 terumi555 Bijaの事 2025年6月のスケジュール 姫之湯教室では、季節の移り変わりを色々な花々で感じることができます。 先週は柚子の花が咲きました。 今年の冬至にも皆さんに柚子のお裾分けができそうです。 お楽しみに♪ さて、あっという間に6月です。 梅雨の季節というイメ […]
2025年4月26日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 terumi555 Bijaの事 2025年5月のスケジュール 腰は日毎に良くなってきています。 元気が取り柄の私に、「少し休みなさい」という暗示だったように思えて、ぎっくり腰も感謝の気持ちになってきました。 気持ちが変われば、身体も変わります。 ぜひ、ヨーガして変わりゆく日々を俯瞰 […]
2025年3月25日 / 最終更新日時 : 2025年4月29日 terumi555 Bijaの事 2025年4月のスケジュール 3月の気温はジェットコースのように急な寒暖差ですね。 昨夜の雷雨は本当に驚きました。 これから少しずつ暖かい日が増えているとサクッと動けるようになり、気持ちも更に明るく変わってきますね。 大好きな、このミモザを買ったお金 […]
2025年2月28日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 terumi555 Bijaの事 2025年3月のスケジュール もうすぐ3月ですね。 2月は寒暖差が激しいと感じる日々が多かったように感じます。 春はいつもそんな感じだけど、2月はまだまだ春本番ではないと思っているので、やはり季節が前倒しで暑い時期が長くなるのでしょうか？ 寒暖差が激 […]
2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月27日 terumi555 Bijaの事 3月〜6月坐学と実践！ゆるっとヨーガ哲学と基本の実践 ゆるっと哲学を学び、学んだことが実践できる3ヶ月間の講座です。 ヨーガがいつも暮らしと共にあると気分良く毎日を過ごすことができるので（嫌なことがなくなるわけではありません）、それを頭と身体の両方でわかっていきましょう。 […]
2025年2月17日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2025年1月の学びと次回のご案内 2月は1年でも寒い季節ですが、庭の梅が綺麗に咲き始めています。 今年は河津桜がまだ咲きませんが、お花が好きな方はこれから楽しめる季節に突入ですね。 お花もいいですが、ヨーガの学びも楽しいものです。 遅くなりましたが、先月 […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 terumi555 Bijaの事 2025年2月のスケジュール 明日から2月です。 昨日は雪が降った写真を載せましたが、2月末に近づけば梅の花が咲く季節でもあります。 また、毎年恒例のうっすらと花粉も感じる今日この頃。 私たちの身体は、様々な環境に対応してくれていますね。有難いです。 […]
2025年1月30日 / 最終更新日時 : 2025年6月26日 terumi555 Bijaの事 2025年2月の坐学と実践！健康とヨーガと温かい身体 一段と寒さが厳しくなってきました。 ここ最近は風が強く、より寒さを感じます。 去年の2月は姫之湯も雪が降りました。 なので、2月の坐学と実践！は、健康とヨーガと温かい身体をテーマに行います。 温かい身体は免疫力も高いと言 […]
2024年12月31日 / 最終更新日時 : 2024年12月31日 terumi555 Bijaの事 2025年1月のスケジュール 新しい年を迎える準備は終わりましたか？ Yoga Bijaのレッスン納めは12月30日22:00〜22:30眠りのヨーガ（ヨーガ・ニドラー）オンラインレッスンでした。 ヨーガ初めは1月5日（日）姫之湯教室とオンラインにな […]
