2016年12月31日 / 最終更新日時 : 2016年12月31日 terumi555 Bijaの事 2016年から2017年へ 2016年も沢山の出逢いがありました。 ありがとうございました。 日々、その時々を精一杯過ごしてきました。 形になるのもは何も残せなかったけど、気持ちよく新年を迎えられます。 & […]
2016年12月31日 / 最終更新日時 : 2016年12月31日 terumi555 Bijaの事 2017年1月のスケジュールです 2016年もあと数時間。 今年も沢山の皆さんとヨーガの時間を共有できました。 本当にありがとうございます。 今年はインドからスヴァーミージーの来日もあり、純粋な穏やかな時間をもてたことにも感謝です。 大掃除 […]
2016年12月31日 / 最終更新日時 : 2016年12月31日 terumi555 Bijaの事 普段の生活にヨーガを活かしストレスを減らす2ヶ月集中コース ストレスって言葉にはどうしてもネガティブなイメージがつきまといますが、悪いストレスばかりではないと教えていただいたことがありました。 ストレスが自分のやる気UP↑に繋がることがあるからです。 だからストレス […]
2016年12月27日 / 最終更新日時 : 2016年12月31日 terumi555 Bijaの事 ヨーガ指導者育成コース基礎科全5回コース 2017年の新しくはじまるコースのご紹介が続きます。 火曜日コース2017年1月17日と日曜日コース2017年1月29日スタート！ ヨーガ指導者育成コース基礎科全5回コースです。 ヨーガの先生になる為の最初 […]
2016年12月26日 / 最終更新日時 : 2016年12月26日 terumi555 Bijaの事 マインドフルネスのクラス「サーチナウ！」 今週の日曜日は元旦。 2017年がはじまります。 新しい年は何をしますか？ 年が変わっても、Bijaではどなたでも安心して参加いただける毎日のヨーガクラスとともに、新しいコースを3つ用意しまし […]
2016年12月17日 / 最終更新日時 : 2016年12月17日 terumi555 Bijaの事 マインドフルネスクラスの募集を開始しました 2017年1月からはじまるマインドフルネスのクラス。 受付を開始しました。 1月スタートと2月スタート同時に募集しています。 マインドフルネスのクラスの内容は下記より 一番下にお申込のリンクがございます。 […]
2016年12月15日 / 最終更新日時 : 2016年12月15日 terumi555 Bijaの事 LOVEセミナーとお楽しみ会 2012年から4年2ヶ月、心理学者のまりこ先生をお迎えして行ってきたBijaでのLOVEセミナーが今月で最終回です。 このセミナーでは自分を愛することを教えていただきました。 皆さんは、本当に自分を愛することができていま […]
2016年12月14日 / 最終更新日時 : 2016年12月14日 terumi555 Bijaの事 狛江トリャンバカム・ヨーガ・センターでの年末交流会 今日は満月です。 雨の一日でしたが夜には満月を拝むことができました。 新月はお願いごとをしますが、満月は感謝の時なんだそうです。 さて、12月17日はヨーガを愛する皆さんに感謝を […]
2016年12月10日 / 最終更新日時 : 2016年12月10日 terumi555 Bijaの事 ヨーガ的に身体も心も大掃除 ヨーガのポーズを【アーサナ】っていいます。 ハタ・ヨーガといって、身体を使って行なうヨーガの【アーサナ】は【浄化】と言われます。 クラスのあとでスッキリしたと感じるのは浄化されたからです。 そして、ハタ・ヨーガには【シャ […]
2016年12月8日 / 最終更新日時 : 2016年12月8日 terumi555 Bijaの事 マインドフルネス 2017年からの新クラス ｜来年からビージャに新しいクラスが誕生します。 2017年の新しいスケジュール帳やカレンダーにぜひチェックを入れていただけたら嬉しいです。 ビージャで行なうヨーガは【自己観察】と […]
