【ワークショップ】毎日ヨーガ

「ヨーガは毎日少しでもいいからやりましょう」 と、言われます。
でも…何をしたらいいか？

わからない…

 

と、言うのが皆さんの声です。

なので インド哲学の学者でもあり実践者でもある佐保田鶴治先生が勧める 床上体操（簡易体操）や、インド政府公認のヨーガスクールを設立した、スヴァーミー・サティヤーナンダさんがお勧めする、 忙しい現代人に必要な30分のヨーガ・メニューをミックスして ビージャがお勧めする誰にでもやさしいヨーガのプログラムを ご紹介するのが毎日ヨーガの【ワークショップ】です。

 

 

●日程
2017年4月9日（日）13:00～14:30

●講師
加藤照美

●募集人数
6名

●受講料
おひとり様毎3000円になります。

予約サイトでも予約できます。

または下記まで

お問合せ／予約は

●メール：ylsbija@gmail.com

●電話：０９０－７９１２－２２８２（加藤）

 

予約サイト／メール／電話　どのツールでも使いやすいものを利用くださいね。

 

毎日じゃなくったっていいんですが、きっと毎日やりたくなると思います。

メニューが決まっていると本当にスムーズにはじめることができますよ。

また、自分で毎日行なうことも大切ですが、自分勝手になりやすいので、教室も活用くださいね。

自分のクセがわかれば、日々のヨーガの練習にも磨きがかかるものです。

ヨーガ初心者から経験者までどなたでも参加できるワークショップです。

一緒にヨーガを楽しみ、深めましょう♪

 

 

Bija

加藤