伊豆の山も桜が咲き始めました。 春分の日が過ぎました。 だいぶ日が伸びましたが、これからさらに昼の時間が長くなっていきますね。 春分の日は彼岸の中日に当たります。 昨日は、お向かいにある善教寺さんからお経が聞こえてきて、 […]

「呼吸が難しい」と、ヨーガを初めて体験した多くの方がおっしゃる感想です。 「オギャー♪」と生まれてから、私たちは絶えず呼吸しています。 たまに集中し過ぎて呼吸を止めてしまうこともありますが・・・ そんな呼吸にフォーカスし […]

2月はあっという間に過ぎますね。 あと3日で3月です。 春本番です。 春は苦味のあるものを食べて毒素を出すといいと言いますね。 ヨーガで行うアーサナもデトックスです。 また、身体を使った浄化法もあります。 ぜひヨーガを日 […]

週末は強風と暖かさで伊豆河津桜も見納めになる頃でしょうか？ 我が家では、早咲の梅に続き、他の梅の花も咲きはじめました。 花が咲けば、虫も増えて、「春だな〜」を実感しています。 2月のサット・サンガ申込み受付中です さて、 […]

今日は三日月でした。 三日月と言えばアーンジャネーヤ・アーサナ。 アーンジャーの息子のポーズという意味です。 アーンジャーの息子はハヌマーンのことです。 インドの二大叙事詩のひとつ『ラーマヤナ』に出でくるお猿さんの神様で […]

昨日の地震にはびっくりしました。 中伊豆は大きな揺れという感じではありませんでしたが、長く揺れていました。 そして今日は暖かい日でした。 清水町の教室は南向きなので、午後は着ていたものを一枚脱ぎました。 土曜日も暖かかっ […]

清水町教室は、1階がcirkus39sさん、地下がjouetさん、2階がYoga Bijaという小さな商業施設となっています。 Yoga Bijaにお越しの際は、1階のcirkus39sさんからお入りいただき、オリックス […]

ヨーガレッスンに参加されている方の中には医療従事者の方も多いです。 また、若い方にも、年配の方にもご自身が参加しやすい好きなクラスにご参加いただいています。 そして、今までは、どんな方でも同じ環境でヨーガを行うのが本来の […]

静岡県東部でのコロナ感染の状況が深刻化しているからか？夢でもみてしまいました・・・。 自分でできる感染予防と免疫力アップを心がけていましたが・・・ まさか！夢にみるとは・・・ でも、暗い気持ちにならず切り替えていきます。 […]

2021年第一弾のワークショップは1月のスケジュールでお知らせしているオンライン開催でのワークショップ【月の礼拝とメディテーション】です。 2021年1月13日新月に開催するzoomを利用したオンラインでのワークショップ […]