シャヴァ・アーサナの時に


昨日、土曜日は久しぶりに教室でもストーブを使う位の寒さでした。

御殿場に出かけていた夫は「ダウンを着た。」と言ってました。

そんな、冷えた朝のクラスの出来事なんですが、Nさんが「クラスの間、脱いだソックスを日向ぼっこしておいて、シャヴァ・アーサナの時に履いたら暖かかった〜。」と、教えてくれました。

今日はそんなに寒くはなかったのですが、気になって試してみました。

履いてみると、ほんとポカポカでした。

朝のクラス、そして窓際の方だけのお楽しみですが、良かったらお試しくださいね♪

スケジュールは以下をご覧ください

2021年4月のスケジュール

また、今月は初心者の為の初めてのヨーガも開催します。

ビージャは予約制です。

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ylsbija@gmail.com または 09079122282(加藤)

ご予約お待ちしています。

Yoga Bija

加藤


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