シャヴァ・アーサナの時に
昨日、土曜日は久しぶりに教室でもストーブを使う位の寒さでした。
御殿場に出かけていた夫は「ダウンを着た。」と言ってました。
そんな、冷えた朝のクラスの出来事なんですが、Nさんが「クラスの間、脱いだソックスを日向ぼっこしておいて、シャヴァ・アーサナの時に履いたら暖かかった〜。」と、教えてくれました。
今日はそんなに寒くはなかったのですが、気になって試してみました。
履いてみると、ほんとポカポカでした。
朝のクラス、そして窓際の方だけのお楽しみですが、良かったらお試しくださいね♪
スケジュールは以下をご覧ください
また、今月は初心者の為の初めてのヨーガも開催します。
ビージャは予約制です。
または下記の電話かメールにてお申込みください。
ylsbija@gmail.com または 09079122282（加藤）
ご予約お待ちしています。
Yoga Bija
加藤
