2021年5月16日 / 最終更新日時 : 2021年5月17日 terumi555 Bijaの事 【予約受付中】5月のサット・サンガ 5月に入り、伊豆山々は緑のグラデーションが美しいです。 コロナが落ち着いたら、ぜひ遊びに来てくださいね。 さて、今月のサット・サンガも『バガヴァッド・ギーター』と サティヤーナンダさんの『スーリヤ・ナマスカーラ』を学んで […]
2021年5月3日 / 最終更新日時 : 2021年5月3日 terumi555 Bijaの事 ウッドデッキでヨーガ 暖かくなり、中伊豆も過ごしやすい気候になってきました。 5月5日の水曜日の伊豆市のレッスンはウッドデッキで行うと思います。 小さなウッドデッキなので、 実際、伊豆市に参加いただけるウッドデッキでの定員は2名。 また、ウッ […]
2021年5月2日 / 最終更新日時 : 2021年5月2日 terumi555 Bijaの事 【オンラインレッスン】～呼吸を味わう！ヨーガの呼吸～ コロナ禍でのヨーガのレッスンは、どうしても思うようにプラーナーヤーマができません。 そこで、オンラインでマスクなしで、呼吸を、美味しい料理、温かい飲み物をいただくように呼吸も味わいながら練習していきましょう。 最初は基本 […]
2021年4月28日 / 最終更新日時 : 2021年5月16日 terumi555 Bijaの事 2021年5月のスケジュール お知らせが遅くなりました。 予約サイトでは既に予約ができるようになっています。 ぜひご利用ください。 ビージャのヨーガはインドの伝統的なヨーガを日本人にも行いやすいかたちで、ゆっくり動くヨーガが中心になっています。 ゆっ […]
2021年4月27日 / 最終更新日時 : 2021年4月27日 terumi555 Bijaの事 予約サイトで公開しています 取り急ぎ、2021年5月のスケジュールは予約サイトでご確認いただけます。 これから、こちらでも記事を上げますので、少々お待ちください。 ゴールデンウィーク中も変わらずのスケジュールで皆さんのご参加をお待ちしています。 今 […]
2021年4月11日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 terumi555 Bijaの事 シャヴァ・アーサナの時に 昨日、土曜日は久しぶりに教室でもストーブを使う位の寒さでした。 御殿場に出かけていた夫は「ダウンを着た。」と言ってました。 そんな、冷えた朝のクラスの出来事なんですが、Nさんが「クラスの間、脱いだソックスを日向ぼっこして […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 terumi555 Bijaの事 ハタ・ヨーガの教典は1冊ではありません ヨーガの流派の一つがハタ・ヨーガです。 私たちがヨーガのクラスで行っているのはその一部です。 ハタ・ヨーガは比較的新しいもので、10世紀以降に体系化されたといわれます。 けれども、紀元前に書かれたウパニシャッド（奥義書） […]
2021年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】ヨーガ瞑想の基本 多くの経営者やアーティストが実践してきた瞑想。 集中力や想像力、判断力を引き出す事に役立ちます。 スティーブ・ジョブズ氏、松下幸之助氏なども実践してきたとされる瞑想は、瞬時の決断力を必要とされる経営者様や、想像力や集中力 […]
2021年3月31日 / 最終更新日時 : 2021年4月10日 terumi555 Bijaの事 復活！！【初心者の為のはじめてのヨーガ】 ビージャでは、体験レッスン希望の方はどのクラスでもご参加いただけます。 予約サイトでは【通常クラス】と【オンライン】と表記しているクラスにご参加いただけます。 ●予約サイト ↓ また、今月は【初心者の為の初めてのヨーガ】 […]
2021年3月28日 / 最終更新日時 : 2021年3月27日 terumi555 Bijaの事 2021年4月のスケジュール 今年はいつもより早く桜の花が開花しましたね。 伊豆半島の真ん中に住んでいるので、清水町の教室までの行き帰りは、桜並木を通ったり、桜のトンネルを通り抜けたりしながらなので、約1時間の通勤も楽しい時間です。 結局、静岡県はい […]
