三日月とアーンジャネーヤ・アーサナ
今日は三日月でした。
三日月と言えばアーンジャネーヤ・アーサナ。
アーンジャーの息子のポーズという意味です。
アーンジャーの息子はハヌマーンのことです。
インドの二大叙事詩のひとつ『ラーマヤナ』に出でくるお猿さんの神様で、孫悟空のモデルになったと言われます。
ハヌマーン・アーサナは前後開脚のポーズです。
写真は上半身を前屈していますが、上体を起こしたまま両手を合わせて合掌したり、合掌の手を頭上に伸ばしたりします。
難しいアーサナで、私はできません。
16年前にヨーガをはじめたばかりの時よりは少しはできるようになったり、またできなくなったり・・・。
毎日行えばできると言われましたが、それほど執着がないので、毎日色々なアーサナを行うからか・・・できたり、できなかったりしています。
こんな私が誘導するので、ビージャのヨーガクラスは、アーサナの完成形にはこだわりません。
できた！
できない・・・。
に執着せず、その過程を観察して、身体と呼吸に気づきをもって行います。
興味がある方、ぜひ体験してみてくださいね。
明日のレッスンと予約状況
Yoga Bija では
10:00からは【手作りヨーガ／プライベートレッスン】でヨーガ指導者育成コース
12:15からは【キールタン】※初回は歌集代500円。2回目以降ドネーションで参加いただけます。
13:00からは『ハタ・ヨーガ ・プラディーピカー』第1章学習会 ※4名予約可能
17:30からは【手作りヨーガ／プライベートレッスン】でヨーガ指導者育成コース
19:30からは【夜のルーティンワークヨーガ 】※1名予約可能
を開催します。
2月17日から22日の予約状況（通常レッスンのみ）
水曜日10:00〜 朝のルーティンワークヨーガ 5名予約可能
金曜日10:00〜 朝のルーティンワークヨーガ 3名予約可能
土曜日8:00〜 ウィークエンドヨーガ 4名予約可能
土曜日10時〜 朝のルーティンワークヨーガ 5名予約可能
日曜日10時～ 朝のルーティンワークヨーガ 5名予約可能
月曜日19:30〜 夜のルーティンワークヨーガ 4名予約可能
2021年2月15日現在
レッスンは予約制です
◆ 予約サイト
予約サイトでのお申し込みは24時間前までになっている場合もあり、直前の予約ができない場合もあります。
予約はメールまたはお電話でも受付けていますので以下よりご予約ください。
●メール：ylsbija@gmail.com
●電話：090・7912・2282 加藤まで
お待ちしています。
その他のスケジュールは下記より
Yoga Bija
加藤
