2016年11月30日 / 最終更新日時 : 2016年12月1日 terumi555 Bijaの事 取り急ぎ のんびりしていたら今日で11月が終わり、明日からは12月。 12月のスケジュールについて、取り急ぎ予約サイトのみOPENしていますのでお知らせします。 ◆ Yoga Bijaの予約サイト 教室 […]
2016年11月24日 / 最終更新日時 : 2016年11月24日 terumi555 Bijaの事 成瀬貴良先生と学ぶヨーガ教典学習会のお知らせ ハタ・ヨーガの教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第4章ラージャ・ヨーガを学ぶ学習会を含めたサット・サンガを2016年11月26日（土）に行います。 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー 後編』 […]
2016年11月22日 / 最終更新日時 : 2016年11月22日 terumi555 Bijaの事 自分へのご褒美 Bijaで行っているLOVEセミナーの方にはお馴染みの【ご褒美】ですが、 11月24日（木）のLOVEセミナーのテーマは自分へのご褒美です。 私はこのセミナーでご褒美のあげ方を覚えました。 いいことがあった […]
2016年11月13日 / 最終更新日時 : 2016年11月13日 terumi555 Bijaの事 リラックスの練習 Bijaのマタニティヨーガではリラックスを大切にしています。 それは赤ちゃんはお母さんのリラックスの中で産まれてくるからです。 いきむのは最後だけです。 リラックスも練習が必要です。 それは陣痛がおこってい […]
2016年11月12日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 terumi555 Bijaの事 満月のキャンドルヨーガ 11月14日は満月です。 スーパームーンらしいです。 満月が拝めるといいですね。 ビージャでは何度となくお伝えしていますが、満月や新月、夏至や冬至（ またはその前後）の夜のクラスはキャンドルの灯りの中でヨーガをしています […]
2016年11月11日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 terumi555 Bijaの事 【ワークショップ】呼吸を味わう 11月13日、日曜日に行なうワークショップのご案内です。 秋は【味わう】がテーマです。 美味しい料理、温かい飲み物をいただくように呼吸も味わいましょう♪ まずは基本的な呼吸から練習していきましょう。 そして、バランスをと […]
2016年10月29日 / 最終更新日時 : 2016年11月1日 terumi555 Bijaの事 11月のスケジュール 11月も、心も身体も調うヨーガをお伝えしていきます。 予約サイトはすでにOPENしています。 ◆ 予約サイト ただ、予約サイトでのお申し込みは前日までになっています。当日はメールかお電話でご予約お待ちしていますね。 ●メ […]
2016年10月29日 / 最終更新日時 : 2016年10月29日 terumi555 Bijaの事 波の音♪ 先日のLOVEセミナーもすっきりできました。 ハワイ帰りのまりこ先生の誘導で行なう瞑想は波の音がキーポイント！ しかし・・・私は・・・爆睡でした・・・が・・・いつものように自動的にセットしていただきました。 […]
2016年10月25日 / 最終更新日時 : 2016年10月30日 terumi555 Bijaの事 冬へのお支度 Bijaでは心理学者の先生をお迎えして、自分を愛することをテーマにLoveセミナーを行っています。 このクラスはセミナーという名前ですが、机上の学びではなく実践です。 そして、実践といっても、おあ向けのシャヴァ・アーサナ […]
2016年10月18日 / 最終更新日時 : 2016年11月1日 terumi555 Bijaの事 ヨーガ大好きなママ募集中！子連れでヨーガを学び、大好きなヨーガを仕事に 子育てしている時こそ、色々したくなる！ 私もそうでした。 そして今のこのご時勢は、私が子育てしていた時とは違い、悩ましい保育園問題もありますね。 そんな想いを込めて、ママの為のヨーガ・インストラクター育成コースを開講しま […]
