2026年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 terumi555 暮らしのヨーガ 【暮らしのヨーガ：8月】アヒンサー｜傷つけない、傷つけられない 8月に入りました。 今月のテーマはアヒンサー、傷つけない、傷つけられないことです。 この数か月、【暮らしのヨーガ】では一つの流れを大切にしながら学びを深めてきました。 6月のテーマは【適応力】。 シヴァーナンダさんは、「 […]
2026年8月1日 / 最終更新日時 : 2026年8月1日 terumi555 ヨーガのことあれこれ 忙しくても続けられるヨーガ｜時間がない時の工夫 今日は夏休み中にどうヨーガ時間を作ったらいいか？と、ご質問をいただいたので、忙しくても続けられるヨーガ時間の作り方についてお答えしていきたいと思います。 わたしだったどうするかな？と思いながら色々なパターンで考えてみまし […]
2026年7月24日 / 最終更新日時 : 2026年7月25日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年6月の学びと次回のご案内 梅雨明けして、本格的に暑いですね。 この暑さを喜んでいるように見える観葉植物。 清水町教室あった観葉植物は姫之湯教室にお引越ししています。 いい場所を見つけると、本当に植物は元気に育ちますね。 Yoga Bijaのサット […]
2026年7月1日 / 最終更新日時 : 2026年7月7日 terumi555 Bijaの事 【暮らしのヨーガ：7月】余白｜誤解が解ける時間 Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ）で行っている ヨーガ哲学から紐解くココロとカラダを整えるクラス【暮らしのヨーガ】の7月のテーマは 余白｜誤解が解ける時間 です。 「本当にそうなのかな？」 この一言があるだけで、心に […]
2026年6月24日 / 最終更新日時 : 2026年6月26日 terumi555 Bijaの事 清水町教室移転のお知らせ | Yoga Bija Yoga Bija 三島教室｜静岡県三島市のヨーガ教室 いつも Yoga Bijaをご愛顧いただき、ありがとうございます。 このたび、新たなご縁をいただき、スタジオを移転することになりました。 これまでの場所で過ごした時 […]
2026年6月23日 / 最終更新日時 : 2026年6月27日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年5月の学びと次回のご案内 夏至を過ぎました。 これから夏本番ですが、日が短くなっていくなんて、ちょっと変な感じがします。 姫之湯教室は紫陽花が綺麗に咲いています。 この紫陽花は私の身長より高くなりました。 最近はちょっと窮屈そうな感じもします。 […]
2026年5月26日 / 最終更新日時 : 2026年6月14日 terumi555 暮らしのヨーガ 【暮らしのヨーガ：6月】Adapt｜揺れながら、何度でも整えていく Yoga Bija（ヨーガ・ビージャ）で行っている ヨーガ哲学から紐解くココロとカラダを整えるクラス【暮らしのヨーガ】の6月のテーマは Adapt｜揺れながら、何度でも整えていく です。 (【暮らしのヨーガ】詳細とご案内 […]
2026年5月21日 / 最終更新日時 : 2026年5月21日 terumi555 Bijaの事 姫之湯教室 平日朝クラススタート！ 今まで姫之湯教室の朝のクラスは日曜日だけの開催でしたが、6月1日から平日クラスが2クラス増えます！ Yoga Bijaでは、うまくできることより、気持ちよく呼吸できることを大切にしています。 周りと比べず、今の自分に合わ […]
2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月20日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年4月の学びと次回のご案内 中伊豆の姫之湯はこの季節、とっても気持ち季節です。 オンラインの朝の瞑想のクラスの時間に最近気温をお伝えしています。 「少し肌寒いです。」という私とは違って、見た目にも半袖で参加されていて暖かそうな感じの長泉町から参加し […]
2026年5月6日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 terumi555 Bijaの事 『バガヴァッド・ギーター』を学ぶ時間｜迷いが少し軽くなるひととき（伊豆・オンライン） 最近、こんなふうに感じることはありませんか？ ・考えすぎてしまう・分かっているのに行動できない・心が落ち着かない 日々の中で起こるこうした揺れに、どう向き合えばいいのか—— そのヒントを与えてくれるのが、『バガヴァッド・ […]
