2026年6月23日 / 最終更新日時 : 2026年6月23日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年5月の学びと次回のご案内

夏至を過ぎました。 これから夏本番ですが、日が短くなっていくなんて、ちょっと変な感じがします。 姫之湯教室は紫陽花が綺麗に咲いています。 この紫陽花は私の身長より高くなりました。 最近はちょっと窮屈そうな感じもします。花 […]
2026年5月20日 / 最終更新日時 : 2026年5月20日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年4月の学びと次回のご案内

中伊豆の姫之湯はこの季節、とっても気持ち季節です。 オンラインの朝の瞑想のクラスの時間に最近気温をお伝えしています。 「少し肌寒いです。」という私とは違って、見た目にも半袖で参加されていて暖かそうな感じの長泉町から参加し […]
2026年5月6日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 terumi555 Bijaの事

『バガヴァッド・ギーター』を学ぶ時間｜迷いが少し軽くなるひととき（伊豆・オンライン）

最近、こんなふうに感じることはありませんか？ ・考えすぎてしまう・分かっているのに行動できない・心が落ち着かない 日々の中で起こるこうした揺れに、どう向き合えばいいのか—— そのヒントを与えてくれるのが、『バガヴァッド・ […]
2026年4月30日 / 最終更新日時 : 2026年4月30日 terumi555 Bijaの事

【5月】暮らしのヨーガ｜Power of Silence：マウナ ― 静けさが深まるほど、離れられなくなる

ここ数日、寒暖差の激しい日が続いていますね。姫之湯では田植えが始まりました。 水の張られた田んぼを見ていると、不思議と、心まで静かになっていくような気がします。 マウナという言葉を聞いたとき、田植え前の田んぼのように、静 […]
2026年4月23日 / 最終更新日時 : 2026年4月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年3月の学びと次回のご案内

暖かい4月ですね♪ 姫之湯は田植えの準備が始まっています。 そしてつつじが咲き始めました。 次に、月に一度のサット・サンガのお知らせと先月の学びをまとめました。 2026年4月〜10月 開催のご案内 日時： 2 […]
2026年3月26日 / 最終更新日時 : 2026年3月29日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』

心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年2月の学びと次回のご案内

月に一度のサット・サンガのお知らせです。 姫之湯は桜が見頃になりました♪ お隣の桜なんですが、とても大きくてヨーガする和室からもお花見ができるんです。 また、サット・サンガは姫之湯教室でも開催するのでぜひ早めの時間にお越 […]