2026年10月2日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 terumi555 暮らしのヨーガ 【暮らしのヨーガ：10月】Serenity ― 静けさ 10月に入りました。 今月からは【ととのうラジオ】の配信方法が変わったので、今までと違うドネーション方法を考えたりしています。 のんびり進めているので、完成したらまたお知らせします♪ さて、今月のテーマですが、いつも読ん […]
2026年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年10月1日 terumi555 Bijaの事 ととのうラジオ、配信方法が変わります 2026年2月から始めた「ととのうラジオ」。 9月までプレ配信を含めて31回行ってきました。 毎週木曜日の夜、LINE通話を使って「ととのうとは？」から始まり、身体のこと、心のこと、ヨーガの教え、そして私がインドで見聞き […]
2026年9月30日 / 最終更新日時 : 2026年9月30日 terumi555 Bijaの事 10月のスケジュール更新しました！ 明日から10月ですね。 10月のスケジュールをスケジュールページと予約サイトで更新しています。 そして、今月はアヌローマ・ヴィローマという片鼻呼吸を練習していきます。 Yoga Bija 加藤
2026年9月25日 / 最終更新日時 : 2026年9月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年8月の学びと次回のご案内 今日は十五夜さん。 日本人は満月より、少し欠けているお月様に風情を感じるのだとか？ そんな繊細な感性を持っていると、今の時代のスピードに疲れたりすることはありませんか？ そんな疲れはそのままにせず、元に戻す工夫をしていき […]
2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 terumi555 Bijaの事 【お知らせ】スケジュールに変更があります スケジュールの変更をお知らせします。 ◉9月17日（木）14:00 〜 午後のヨーガ 休講 急な変更になりましてご迷惑おかけします。 雨が続き、身体が重くなっていませんか？ ぜひ、そんな時にヨーガをうまく使ってくださいね […]
2026年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月22日 terumi555 暮らしのヨーガ 【暮らしのヨーガ：9月】自分を知る｜どう見て、どう考えて、どう反応している？ 9月に入りました。 朝晩は少し涼しい姫之湯です。 玄関前にある栗の木から、2個の栗の実がこぼれ落ちていました。 栗のイガがぱかっと開いて、「もう準備万端ですよ」と言うように、実が飛び出して、ころころと転がっていたのです。 […]
2026年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年9月1日 terumi555 暮らしのヨーガ 8月の【暮らしのヨーガ】を振り返って｜アヒンサー 8月の【暮らしのヨーガ】は、アヒンサー（非暴力）をテーマに行いました。 アヒンサーという言葉を聞くと、「暴力をふるわないこと」を思い浮かべるかもしれません。 でも、ヨーガでいうアヒンサーは、それだけではありません。 思い […]
2026年8月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 terumi555 Bijaの事 2026年9月のスケジュールを更新しました♪ ハリオーム！ 9月のレッスンスケジュールを更新しました。 まだまだ暑いですが、日が短くなってきて、少しずつ秋の気配を感じる季節ですね夏の疲れをゆっくり整えながら、心と身体に目を向ける時間を過ごしていきましょう。 9月も、 […]
2026年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月21日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年7月の学びと次回のご案内 間際のお知らせになりましたが、今週土曜日はサット・サンガです。 ヨーガの聖者、スヴァーミー・シヴァーナンダの本をみんなで読む読書会です。 教えたり、教わったりではない、ヨーガ好きが集まって皆んなで一緒の本を読んで、意見交 […]
2026年8月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月5日 terumi555 Bijaの事 スーリヤ・ナマスカーラ｜座学と実践 全7回 夏といえば、眩しい太陽ですね。 ヨーガの代表的な実践のひとつにその太陽を礼拝するスーリヤ・ナマスカーラがあります。 今年も、ただ身体を動かすだけではなく、その背景にある智慧を知ることで、毎日のヨーガを深めてい苦ことができ […]
