2026年11月2日 / 最終更新日時 : 2026年11月2日 terumi555 Bijaの事 【暮らしのヨーガ11月】Regularity ― 規則性 気分にかかわらず、今日も実践する 朝晩の冷え込みが、少しずつ深まってきました。 ついこの間まで暖かかったのに、気がつけば、朝起きるときに少し気合いが必要になっています。 季節は、私たちの気分とは関係なく、少しずつ移り変わ […]
2026年10月30日 / 最終更新日時 : 2026年10月31日 terumi555 Bijaの事 【お知らせ】予約サイトについて 朝の気温がぐーっと冷えてきて、ダウンベストを着はじめました。 先週の土曜日、Nちゃんがあと8回金曜日を過ごせばお正月！という話を聞いて、改めて今年もあと僅かなんだと実感しました。 今月から予約サイトの登録が10件までにな […]
2026年10月23日 / 最終更新日時 : 2026年11月2日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年9月の学びと次回のご案内 気温が下がってきましたね。 朝、晩と日中の寒暖差が激しくなってきたので、なんとなく山々が色づき始めました。 そろそろ紅葉が始まるでしょうか？ 姫之湯教室にお越しの際に楽しんでくださいね。 生垣の山茶花が咲き始めました。 […]
2026年10月2日 / 最終更新日時 : 2026年10月2日 terumi555 暮らしのヨーガ 【暮らしのヨーガ：10月】Serenity ― 静けさ 10月に入りました。 今月からは【ととのうラジオ】の配信方法が変わったので、今までと違うドネーション方法を考えたりしています。 のんびり進めているので、完成したらまたお知らせします♪ さて、今月のテーマですが、いつも読ん […]
2026年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年10月1日 terumi555 Bijaの事 ととのうラジオ、配信方法が変わります 2026年2月から始めた「ととのうラジオ」。 9月までプレ配信を含めて31回行ってきました。 毎週木曜日の夜、LINE通話を使って「ととのうとは？」から始まり、身体のこと、心のこと、ヨーガの教え、そして私がインドで見聞き […]
2026年9月30日 / 最終更新日時 : 2026年9月30日 terumi555 Bijaの事 10月のスケジュール更新しました！ 明日から10月ですね。 10月のスケジュールをスケジュールページと予約サイトで更新しています。 そして、今月はアヌローマ・ヴィローマという片鼻呼吸を練習していきます。 Yoga Bija 加藤
2026年9月25日 / 最終更新日時 : 2026年9月26日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 心に光を灯す【サット・サンガ】スヴァーミー・シヴァーナンダの教えから得た2026年8月の学びと次回のご案内 今日は十五夜さん。 日本人は満月より、少し欠けているお月様に風情を感じるのだとか？ そんな繊細な感性を持っていると、今の時代のスピードに疲れたりすることはありませんか？ そんな疲れはそのままにせず、元に戻す工夫をしていき […]
2026年9月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月7日 terumi555 Bijaの事 【お知らせ】スケジュールに変更があります スケジュールの変更をお知らせします。 ◉9月17日（木）14:00 〜 午後のヨーガ 休講 急な変更になりましてご迷惑おかけします。 雨が続き、身体が重くなっていませんか？ ぜひ、そんな時にヨーガをうまく使ってくださいね […]
2026年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月22日 terumi555 暮らしのヨーガ 【暮らしのヨーガ：9月】自分を知る｜どう見て、どう考えて、どう反応している？ 9月に入りました。 朝晩は少し涼しい姫之湯です。 玄関前にある栗の木から、2個の栗の実がこぼれ落ちていました。 栗のイガがぱかっと開いて、「もう準備万端ですよ」と言うように、実が飛び出して、ころころと転がっていたのです。 […]
2026年8月30日 / 最終更新日時 : 2026年9月1日 terumi555 暮らしのヨーガ 8月の【暮らしのヨーガ】を振り返って｜アヒンサー 8月の【暮らしのヨーガ】は、アヒンサー（非暴力）をテーマに行いました。 アヒンサーという言葉を聞くと、「暴力をふるわないこと」を思い浮かべるかもしれません。 でも、ヨーガでいうアヒンサーは、それだけではありません。 思い […]
