【サット・サンガ】4月も2部構成で行います
春の気温変化に身体と心はついていけているでしょうか？
身体はアーサナやプラーナーヤーマでととのえ、心はプラーナーヤーマや瞑想、サット・サンガでととのえていきましょう♪
お知らせが遅くなりましたが、今週末の土曜日はサット・サンガです。
コロナが流行りだしてからはZoomを使ったオンラインで開催しています。
4月のサット・サンガの日程
2021年11月より二部構成で行っています。
サット・サンガは基本第4土曜日開催です。
12月だけは第2土曜日に開催します。
4月は第4土曜日の23日開催します。
●第一部 15時〜16時30分（90分）
【内容】
『バガヴァッド・ギーター』
『バガヴァッド・ギーター』を上村勝彦先生の本を中心に読んでいきます。
2008年、成瀬先生と一緒に学んだ解説もご紹介しながらすすめます。
資料は使いません。
皆さんがお持ちの『バガヴァッド・ギーター』をご用意ください。
今月は18章3節からです。
◉参加費はなしです。
●第二部 17時〜18時30分（90分）
【内容】
『パタンジャリ・ヨーガの実践』
こちらは本を参加者で順番に読んでいくので事前にご用意ください。
☆日本ヴェーダーンタ協会
☆楽天ブックス で購入可能です。
進行役も順番で行っていきます。
本の小見出しで区切り、順番に読み進めていきます。
ひとりが終えたところで、感想を話し合います。
『ヨーガ・スートラ』を読み解くのが難しいなって感じていらっしゃる方はぜひ一緒に読んでみましょう。
今月は【聖典を学ぶ】から
◉参加費はなしです。
お気軽にご参加ください。
ご予約と締切について
ご予約はLINEでもできるようになりました。
メールやお電話でも受付ていますので、お好きな方法をお選びくださいね。
メール：ylsbija@gmail.com お電話：09079122282（加藤）
お申込みいただいた方にZoomの案内をしますので、22日金曜日20時までに案内が届かない方は、お手数ですが上記より連絡ください。
締切は4月21日木曜日19時までです。
直前まではっきりしないという場合はその旨お知らせくださいね。
お申し込みお待ちしています。
お知らせはInstagramでも発信しています。
ヨーガにいつでも触れられるように、今まで猫や花などの投稿が多かったInstagramを活用して『シヴァーナンダ・ヨーガ』から引用したシヴァーナンダさんの言葉を紹介しています。
内容はその日、パッと開いたページをあげています。
お昼頃、12:30かレッスン終わり時間を目安にアップしています。
毎日アップを目標にしていますので、フォローしていただくと励みになります。
＠yoga_bijaです。
よろしくお願いします。
Yoga Bija
加藤
