2023年11月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月14日 terumi555 『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第4章5〜7節／サマーディの定義

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』は16世紀頃にスヴァートマーラーマが著したハタ・ヨーガの代表的な教典です。 プラディーピカーとは「小さな灯り」を意味します。 諸説が氾濫して、どの道がラージャ・ヨーガに行く道か迷っている […]
2023年6月22日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』

【サット・サンガ】プラーナーヤーマの実践の(2)ナーディー・シュッディ

ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 コロナは大変でしたが、また、まだ完全に終息してはいませんが、リモートで繋がりなが […]
2023年3月23日 / 最終更新日時 : 2023年9月21日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』

【サット・サンガ】プラーナーヤーマの効果

ビージャのサット・サンガはオンラインで行っています。 アーサナだけではなく、ヨーガを少しでも深めたい方なら、どなたでも無料で参加できる集まりです。 内容は、始まりのマントラを唱えるところからスタートします。 その後、参加 […]