2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 terumi555 Bijaの事 【無料体験】身体ほぐしと瞑想体験会 リクエストにお応えして【身体ほぐしと瞑想体験会】を開催します。 「瞑想が良い」というのは、色々な場面で聞くことが多くなってきたと思います。 スヴァーミー・シヴァーナンダさんの本『ヨーガとこころの科学』には ヨーガを学んで […]
2021年12月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月26日 terumi555 Bijaの事 2022年1月のスケジュール メリークリスマス☆ 今年も特別なことをしないクリスマスを過ごしていますが、皆さんのクリスマスはいかがでしょうか？ 今年も残すところあと少し。 新しい年を迎える準備のために、ヨーガを使ってくださいね。 ヨーガでは自分の身体 […]
2021年12月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月3日 terumi555 出張レッスン 12月の東府やヨーガ 12月に入りました。 朝晩の冷え込みが厳しくなって、早起きが辛くなる季節ですね。 そこを「えいっ！」って起きて行動してみてください。 動けば、その後はサクサク進むものです。 そして、早起きするとその日一日が長くて充実しま […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月4日 terumi555 Bijaの事 2021年11月のスケジュール 急に寒くなってきました。 体調はいかがでしょうか？ 10月末頃には、インドではディワリ（ディーワーリ）というヒンドゥー教の祝日があります。 日本でいうとお正月みたいな日です。 インドは陰暦なのでディワリは新月がディワリと […]
2021年10月17日 / 最終更新日時 : 2021年10月17日 terumi555 Bijaの事 人に寄り添うような優しい気持ちでヨーガを伝えていける存在になっていきたい 2021年10月17日。 ビージャ認定ヨーガ講師がまたひとり誕生しました。 ヨーガ指導者育成コースで学んでいる間に、結婚、妊娠と環境の変化もあり、また仕事をしながら伊東から通ってくれました。 ビージャの指導者育成コースは […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月10日 terumi555 Bijaの事 無料体験レッスンはじまります 緊急事態宣言が解除されました。 今月から無料体験レッスンをはじめます。 解除になったとはいえ、密を避けながら行っていきます。 以下、よくお読みになってお申込みください。 ＊10月10日内容更新しています。 無料体験レッス […]
2021年9月1日 / 最終更新日時 : 2021年9月1日 terumi555 Bijaの事 はじまりました！新料金プラン！！ 9月1日より新しい料金プランになりました。 新料金プラン（2021年9月より実施） ●入会金なしです。 【プレミアム会員】と【ドロップイン】の二つのプランをご用意しました。 また、体験レッスンは緊急事態宣言が解除されまし […]
2021年8月7日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 terumi555 Bijaの事 8月8日からのレッスンについて 8月8日から8月31日までの間、蔓延防止等重点措置法の対象地域に、ビージャのある清水町も伊豆市も当てはまりますが、ヨーガスタジオは1,000㎡を超えた施設が該当するので、小さなヨーガスタジオのビージャは通常通りのレッスン […]
2021年7月31日 / 最終更新日時 : 2021年7月31日 terumi555 Yogaの事 『ハタヨガの真髄』 もう15年以上前に買った『ハタヨガの真髄』。 気になるところだけを拾い読みしていました。 表紙のアーサナは『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』にも説かれている、マッチェンドラ・アーサナです。 『ハタヨガの真髄』には、パリプ […]
