2024年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 terumi555 『ヨーガとこころの科学』 【サット・サンガ】2024年11月の学び 12月に入り、朝の気温は一桁台になりました。 早朝ヨーガの時間は11月から変更になって6:30スタートですが、姫之湯教室は６度とか7度です。 大きなファンヒーターで暖めてから行っています。 オンラインでご参加の方も、お部 […]
2024年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年7月20日 terumi555 Bijaの事 【清水町教室/オンライン】同時開催／じっくりヨーガを深める！『インドの叡智』学習会 ゆるっとヨーガについて基本を学んでくれたKちゃんが 「もう少し深めたい」と、言ってくれてスタートするクラスがはじまります。 【じっくりヨーガを深める！『インドの叡智』学習会】です。 清水町教室開催ですがオンラインでも可能 […]
2024年5月25日 / 最終更新日時 : 2024年6月27日 terumi555 Bijaの事 2024年6月のスケジュール 最近、私よりビージャの会員さんの方がポジティブで見習うことが多いです。 日々いろいろなことがあると思うのですが、教室に来られる皆さんはにこやかで、本当に素晴らしいです♪ 姫之湯教室は紫陽花が咲きました。 もうすぐ6月です […]
2024年3月28日 / 最終更新日時 : 2024年3月27日 terumi555 Bijaの事 2024年4月のスケジュール 雨が続いていました。 この時期に続く雨は菜種梅雨というのだとか？ これも春の兆候だとか。 この時期の雨は優しい雨ですね。 姫之湯教室の庭は、梅の花が終わり、木瓜が咲きはじめたり、白いすももの花？だったかな？も咲きはじめま […]
2024年3月22日 / 最終更新日時 : 2024年3月22日 terumi555 『パタンジャリ・ヨーガの実践』 【サット・サンガ】アサンブプラギャータ・サマーディを経験した後 春の天気は変わりやすいと言いますが、春分の日は雷が鳴らなかったくらいで、晴れ、曇り、雨、強風、そして雹まで降りました。 身体もびっくりですよね。 自分の体調は自分でととのえるしかないので、ぜひヨーガを上手く使ってください […]
2024年1月28日 / 最終更新日時 : 2024年1月31日 terumi555 Bijaの事 2024年2月のスケジュール さらに、朝の冷え込みが厳しくなりましたが、姫之湯教室の庭では梅が咲き始めました。 姫之湯教室は、自然の中にある教室です。 庭と山が接している部分ではキャンプに使っていただいています。 寒さは清水町教室より感じますが、お部 […]
2023年4月25日 / 最終更新日時 : 2023年4月25日 terumi555 Bijaの事 2023年5月のスケジュール 寒暖差が激しい毎日です。 眠気が多い方が続出しています。 何か？関係があるのか？調べてみたら「春バテ」というそうで・・・そういえば、以前もそんな言葉を聞いたことがあったような気がします。 夏バテは昔からよく使われています […]
2022年12月25日 / 最終更新日時 : 2022年12月25日 terumi555 Bijaの事 2023年1月の姫之湯教室のスケジュール 晴れた日は、室内より外の方が暖かく感じる姫之湯です。 我が家のニャンコも窓際で日向ぼっこをしています。 また、裏山のもみじが綺麗に紅葉し、赤い葉っぱが増えたので、そろそろ見納めです。 さぁそんな自然豊かな姫之湯教室のスケ […]
2022年12月24日 / 最終更新日時 : 2022年12月24日 terumi555 Bijaの事 2023年1月のスケジュール 冬至が過ぎ、ここから少しずつ太陽の時間が増えてきますね。 寒い日が続くと、ほんと太陽が恋しくなります。 ただ、ヨーガを実践し、心が安定し、アーサナ（安定しながらもリラックス して坐れること）に熟達した結果、寒熱に悩まされ […]
2022年11月27日 / 最終更新日時 : 2022年11月27日 terumi555 Bijaの事 2022年12月のスケジュール 今は二十四節気の小雪（しょうせつ）です。 雪が降り始める頃なんだそうです。 富士山が見えるところに住んでいると、富士山の様子でなんとなく季節がわかるものです。 12月に入れば、大雪や冬至になります。 さらに寒さが厳しくな […]
