【8/11開催】呼吸を深めるワークショップ

ヨーガでは、呼吸を大切にします。 ヨーガでは、アーサナと言っていろいろなポーズを、身体に集中しながら行っていき Read more about 【8/11開催】呼吸を深めるワークショップ[…]

【新講座】『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ学習会

『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章 プラーナーヤーマ 学習会がはじまります。 一般的にヨーガと言えば、身 Read more about 【新講座】『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』第2章プラーナーヤーマ学習会[…]