【予約受付中】12月:初心者の為のはじめてのヨーガ


Bijaでは毎月【初心者の為のはじめてのヨーガ】を行っています。

このクラスの特徴は先月も書いています。

◆11月:初心者の為のはじめてのヨーガ

 

今回は佐保田鶴治博士の『ヨーガ入門』に書かれている

佐保田博士のヨーガ体験記をご紹介します。

 

*- わたしの体験

少し気のひける思いはいたしますが、わたしはここでわたし自身のことを書かせてもらいます。

それは、わたしがヨーガの生体実験の一例でもあるからです。わたしがヨーガの体操を、当時、日本に来ていた、さるインド人から教わったのは。今から14年前、わたしが62歳のときでした。

若い頃から病弱であったわたしは、当時、気息えんえんという状態でしたが、このインド人の先生から、1週間ほどの講習で習ったヨーガの体操を毎日やっているうちに、カラダの調子はめきめきとよくなりました。

それまでにも、私は虚弱体質を改善しようと、健康法といわれるものは随分と沢山研究もし、実修もしたのですが、ついに虚弱さから逃れることはできませんでした。ところが、還暦を過ぎて初めて、ヨーガという偉大な道に出合ったのです。

わたしは、ヨーガを始めてから、ときどき健康感といったものを経験するようになりました。それまでのわたしは、絶えてなかったことです。それまでのわたしは、とても70歳古稀の祝までは生きられまいと思っていたのに、ひょっとすると、だんだんと若返っていって、70歳頃には、普通人の50歳台の生理的年齢に逆戻りするのではなかろうかという期待をいだくようになりました。

そのうちに、わたしの健康の工場は、知人の注意を引き始めました。ヨーガを始めてから1年あまりして、友人や知人の要望を断わりきれず、自信のないままに、ヨーガの指導を引き受けるようになりました。わたしのヨーガ仲間は、だんだんと増えてまいりました。

これは、わたしにとって、まことにありがたいことだったのです。わたしとしては、責任の重さを感じて、ヨーガの研究に精進いたしましたし、仲間の人たちは、わたし同様、ヨーガの実験台になってくださったわけです。わたしは、わたし自身とわたしの尊敬すべき道友たちの十余年にわたる生体実験によって、ヨーガの偉大さについての確信がもてるようになりました。

 

佐保田鶴治博士はインド哲学の学者さんです。

著書には『印度古代史』『ウパニシャッド』『解説ヨーガ・スートラ』『ヨーガ根本教典』『続ヨーガ根本教典』などなど昭和18年からインド哲学に関した本を多数書かれています。

それでけではなく、上記のように実践もされています。

成瀬貴良先生は佐保田博士からも学ばれたことが『いまに生きる インドの叡智』に書かれいます。

 

『ヨーガ入門』には

ヨーガは、インドで生まれ5,000年の歴史を経て完成されたココロとカラダの健康法といえます。このヨーガは、ここに紹介しますように、体操、呼吸法、瞑想法の三つから成り立っています。若い人にはもちろん、老人にも無理なくできるみんなの健康法です。

とも書かれています。

ぜひ、始めたい時にはじめてみてくださいね。

 

以下のように初心者クラスを行っていますが、どのクラスでも対応しています。

ビージャ12月のスケジュール

上記からスケジュールご確認ください。

また、予約制になりますので、下記より予約お待ちしちえますね♪

 

【日程】
2018年12月13日(木)19時~20時(60分)

【場所】
駿東郡清水町新宿257-1 analog 2階

【対象】
ヨーガ初心者/Bija(ビージャ)が初めての方/基本をきちんと学びたい方

【講師】
木曜日担当 千尋(Bija認定ヨーガ講師)

【受講料】
1,000円

【その他】
食後2時間以上あけた身体で参加ください
動きやすい服装で参加ください

【お問合せ/予約】

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤まで)

または

クービック予約システムから予約する  ←  簡単ネット予約です

 

また、ご都合が悪い方は

予約サイトの【通常クラス】というレッスンからお選びください。

どのクラスでも対応しています。

そして、ママヨーガ(子連れヨーガ) と マタニティ・ヨーガ のクラスもいつでもご参加いただけます。

【お問合せ/予約】

●メール:ylsbija@gmail.com

●電話:090-7912-2282 (加藤まで)

または

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加藤


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