ヨーガ日和！

日曜日の朝、姫之湯教室では天気がいい日にはウッドデッキで外ヨーガをしています。

参加してくれたMさんが、「今日はヨーガ日和！最高！」との感想だったので、忘れてしまわないように、終わったあとに温度、湿度をチェックしました。

今日は曇り時々晴れのお天気でした。

たまに顔を出す太陽も、夏の日差しとは全く違います。

ほんと、「暑さ寒さも彼岸まで」とは、良く言ったものです。

穏やかな気候だったので、落ち着いてヨーガができたので、まさにヨーガ日和です！

最後は、昨日のサット・サンガでも行いましたが、ヴィパッサナー瞑想をしました。

また、Mさんは「赤トンボが飛んでいたのも、また良かった」と、おっしゃってくれたけれど、赤トンボは写真におさめることができず・・・オニヤンマをパチリ。

オニヤンマがどこいいるか？わかりますか？

自然豊かな姫之湯でぜひ一緒にヨーガしましょう♪

次回は10月1日開催です。

早く10月のスケジュールもお知らせしなくては！

基本は変わりません。

もう少しお待ちくださいね。

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加藤