12月の東府やヨーガ
12月に入りました。
朝晩の冷え込みが厳しくなって、早起きが辛くなる季節ですね。
そこを「えいっ！」って起きて行動してみてください。
動けば、その後はサクサク進むものです。
そして、早起きするとその日一日が長くて充実します♪
また、休日はゆっくり遅くまで寝ているより、平日とリズムを変えない方が、月曜日がすっきりとはじめられますよ♪
頭でわかっていても、なかなか思うようにいかないかもしれませんが、心に決めて行動してみてくださいね♪
今週末に行われる【東府やヨーガ】は、一般参加のクラスはスタートが1時間遅くなり、会場も屋外から室内に変わります。
会場は大正館の2階になります。
12月は2回とも担当させていただきます。
そうそう！
1月から【東府やヨーガ】のレッスンは暖かくなるまでお休みです。
大自然の中でリラックスしたい方は12月にぜひご参加くださいね。
また、せっかく継続して参加いただいているので、1月から【東府やヨーガ】がお休みになる間は姫之湯教室でヨーガを行います♪
1月は16日と30日を予定しています。
今まで平日だけしか開催していなかったので、参加できなかった方はこの機会にぜひお越しくださいね。
詳細は改めてこちらにアップします。
日程など
日時：2021年12月5日（日）と19日（日）
ご宿泊者様 7時～
一般参加の方 11時～（受付10時30分）
参加費：2,000円
講師：加藤照美
・動きやすい服装でご参加ください。
・汗拭き用タオル、水分補給用のお飲み物をご持参ください。
・ヨガマットのお貸出し、ございます。
※体調がすぐれない、発熱している等の場合は、当日でもキャンセルしてください。
ご予約は
予約：完全予約制です → 東府やResort&Spa-Izu TEL0558-75-8002 まで。
ビージャのスケジュールやご予約は
●12月のスケジュール → 2021年12月のスケジュール
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加藤
