12月の東府やヨーガ


12月に入りました。

朝晩の冷え込みが厳しくなって、早起きが辛くなる季節ですね。

そこを「えいっ!」って起きて行動してみてください。

動けば、その後はサクサク進むものです。

そして、早起きするとその日一日が長くて充実します♪

また、休日はゆっくり遅くまで寝ているより、平日とリズムを変えない方が、月曜日がすっきりとはじめられますよ♪

頭でわかっていても、なかなか思うようにいかないかもしれませんが、心に決めて行動してみてくださいね♪

今週末に行われる【東府やヨーガ】は、一般参加のクラスはスタートが1時間遅くなり、会場も屋外から室内に変わります。

会場は大正館の2階になります。

12月は2回とも担当させていただきます。

そうそう!

1月から【東府やヨーガ】のレッスンは暖かくなるまでお休みです。

大自然の中でリラックスしたい方は12月にぜひご参加くださいね。

また、せっかく継続して参加いただいているので、1月から【東府やヨーガ】がお休みになる間は姫之湯教室でヨーガを行います♪

1月は16日と30日を予定しています。

今まで平日だけしか開催していなかったので、参加できなかった方はこの機会にぜひお越しくださいね。

詳細は改めてこちらにアップします。

11月の東府やさん

日程など

日時:2021年12月5日(日)と19日(日)
ご宿泊者様  7時~
一般参加の方 11時~(受付10時30分)
参加費:2,000円
講師:加藤照美


・動きやすい服装でご参加ください。
・汗拭き用タオル、水分補給用のお飲み物をご持参ください。
・ヨガマットのお貸出し、ございます。

※体調がすぐれない、発熱している等の場合は、当日でもキャンセルしてください。

ご予約は

予約:完全予約制です → 東府やResort&Spa-Izu TEL0558-75-8002 まで。

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加藤


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